Las judías verdes con nueces son un plato original para las personas que cuidan su figura y aprecian las recetas sencillas.
Es necesario
- - 1 kg de judías verdes congeladas;
- - 4 dientes de ajo;
- - 1 vaso de nueces sin cáscara;
- - 2 cucharadas. cucharadas de pasta de tomate;
- - pimiento rojo molido;
- - verdes;
- - pimienta negro;
- - aceite vegetal.
Instrucciones
Paso 1
Calentar bien el aceite vegetal en una sartén. Coloque las judías verdes congeladas en una sartén. Freír a fuego alto durante dos minutos. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento los frijoles hasta que estén tiernos.
Paso 2
Picar bien las nueces. Picar finamente los dientes de ajo.
Paso 3
Agregue nueces previamente picadas y ajo picado a los frijoles guisados. Disuelva la pasta de tomate en medio vaso de agua hervida fría.
Paso 4
Agrega la pasta diluida a los frijoles. Sal. Agrega especias. Mezclar bien. Pon todo junto por otros cinco minutos.
Paso 5
Enfríe las judías verdes cocidas. Luego colóquelo en un portaobjetos limpio en un plato y espolvoree con hierbas. Puede decorar el plato terminado con nueces enteras sin cáscara.
