Cómo Cocinar Carne Sin Freír

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Cómo Cocinar Carne Sin Freír
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Video: Cocción De Carnes Sin Aceite! 2024, Mayo
Anonim

La carne frita es deliciosa, sencilla, rápida y nutritiva. Pero si por alguna razón este plato está contraindicado para ti, puedes hervir, hornear e incluso simplemente marinar la carne sin menos éxito.

Cómo cocinar carne sin freír
Cómo cocinar carne sin freír

Es necesario

    • Para carne je:
    • 300 g de carne magra;
    • 100 g de cebollas;
    • 300 g de zanahorias;
    • 120 g de aceite vegetal;
    • 20 g de ajo;
    • 50 g de salsa de soja;
    • 20 g de esencia de vinagre (80%);
    • 15 g de azúcar;
    • 20 g de pimiento rojo molido
    • 5 g de pimienta negra molida.
    • Para carne hervida con peras:
    • 150 g de carne magra de res;
    • 100 g de pera;
    • 10 ml de aceite vegetal;
    • sal;
    • 75 ml de leche;
    • 5 g de harina.
    • Para cerdo al horno:
    • 2 kg de cerdo (solomillo);
    • 6 dientes de ajo;
    • 1 cucharada condimento seco para asar a la parrilla;
    • 1 cucharada condimento seco y caliente para carne;
    • sal.
    • Para carne hervida con especias:
    • 600 g de pulpa de res;
    • 3 zanahorias
    • 2 cebollas
    • 2 cebollas de puerro;
    • 1 raíz de apio (pequeña);
    • 8 papas;
    • 6 bayas de enebro;
    • 1 hoja de laurel;
    • 3 piezas. clavos secos;
    • sal.

Instrucciones

Paso 1

Je carne Cortar la carne magra de res o cerdo en tiras finas, poner en una cacerola, verter la esencia de vinagre sobre la carne, agregar sal y azúcar, remover, tapar y dejar de cinco a seis horas. Luego, coloque la cebolla cortada en aros en la carne marinada, vierta con aceite vegetal caliente (oliva, soja). Picar las zanahorias en tiras, espolvorear con sal y mezclar con la carne, agregar el pimiento rojo, el ajo picado, la salsa de soja, remover y dejar de dos a tres horas.

Paso 2

Carne hervida con peras Hervir la carne en agua con sal, cortar la carne hervida en cubos, pelar las peras y las semillas, cortar la carne en círculos. Freír la harina en una sartén hasta que esté dorada, agregar la leche tibia y mantener a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla espese.

Paso 3

Engrase una fuente para horno con aceite vegetal, agregue los cubos de ternera y los tazones de pera, sazone con sal, salsa y hornee en el horno de cinco a diez minutos a 200 ° C.

Paso 4

Cerdo al horno Lavar un trozo de lomo, secar con servilletas, pelar los ajos, cortar los dientes grandes a lo largo. Rompa el ajo en todos los lados de la carne, haciendo pinchazos con una cuchilla afilada y estrecha y empujando el ajo más adentro. Frote la carne con sal, condimentos secos, cubra con una envoltura de plástico o un plato y déjela en remojo durante una hora y media.

Paso 5

Envuelva la carne en papel de aluminio, precaliente el horno a 230 ° C y hornee por tres horas y media.

Paso 6

Carne hervida con especias Lave un trozo de pulpa, hierva agua, sal, ponga carne, agregue hojas de laurel, bayas de enebro, clavo. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante una hora, tapado. Veinte minutos antes del final de la cocción, ponga las papas peladas enteras, las cebollas y las zanahorias picadas en una cacerola. Cocine la carne hasta que esté tierna (debe quedar blanda), sírvala entera en una fuente grande, puede preparar salsas al gusto con la carne y servir en salseras separadas.

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