Por las mañanas siempre quieres tener un delicioso desayuno, pero no te molestes en cocinar. Los panqueques de plátano son realmente buenos para el desayuno, son rápidos de preparar, ligeros y deliciosos.
Es necesario
- -2 plátanos medianos
- -1 huevo
- -azúcar al gusto
- -nueces y otros aditivos al gusto
- -Cuenco
- -tenedor
- - máquina para hacer pan-panqueques
Instrucciones
Paso 1
En un bol, preferiblemente no muy profundo, machaca los plátanos con un tenedor. Los plátanos preferiblemente no deben estar demasiado maduros, deben estar firmes. Está bien si quedan pequeños grumos, incluso le dará un toque especial a los panqueques. Batir un poco los plátanos, con un tenedor o con un batidor.
Paso 2
Rompe el huevo en plátanos. También batir con un tenedor o batidor. Si lo desea, se puede agregar fibra ya preparada o un poco de cacao a la masa preparada, esto agregará especias a los panqueques. También agregue azúcar al gusto. No es deseable agregar mucha azúcar, ya que el desayuno debe ser ligero.
Paso 3
A continuación, debe calentar la bandeja para panqueques, verter un poco de aceite vegetal. Vierta un poco de masa en una sartén precalentada, formando pequeños panqueques redondos. Freír por ambos lados hasta que se doren. Los panqueques están listos para comer, sabrosos y esponjosos. Se tardó un promedio de 5-7 minutos en preparar el plato.
Paso 4
Si desea sorprender gratamente a un ser querido con un desayuno de fitness tan delicioso, intente decorar el plato con plátanos, nueces, bayas u otra cosa, a su discreción.
