Actualmente, hay muchas formas de perder peso, entre las que se encuentran los métodos increíblemente populares para lidiar con los kilos de más mediante el uso de varios tés y decocciones que mejoran significativamente el metabolismo.
Té adelgazante con vitaminas
Necesitará:
- Arte. una cucharada de bayas de serbal (en otoño es mejor usar frescas);
- Arte. una cucharada de escaramujos;
- Arte. cucharada de hojas de ortiga.
Los ingredientes enumerados deben llenarse con 500-700 ml de agua caliente, insistidos en un termo durante al menos una hora. Divide el té en tercios y bébelo durante todo el día. El uso regular de esta bebida dos o tres veces por semana mejora notablemente el metabolismo, elimina el exceso de líquido del cuerpo y lo satura con vitaminas y minerales. Al mismo tiempo, el estado de salud mejora de forma natural.
Te de gengibre
Necesitará:
- Arte. una cucharada de jengibre;
- cucharadita de hojas de grosella;
- cucharadita de hojas de mora.
Pelar la raíz de jengibre, rallar. Mezcle todos los ingredientes y vierta agua caliente a 90-95 grados (300 ml). Deje reposar el té durante 10-15 minutos, divídalo en tres partes (100 ml cada una) y bébalo durante el día. Esta bebida tiene un sabor y aroma únicos.
Té adelgazante de raíz de espino amarillo
Necesitará:
- h. cucharada de corteza de espino amarillo;
- h. cucharada de ortiga;
- cucharadita de hojas de menta.
Mezclar los ingredientes y verter 300 ml de agua hirviendo, dejar reposar unos minutos (no más de 15), luego colar. Beber 100 ml tres veces al día antes de las comidas.
Vale la pena recordar que cualquiera de los tés anteriores está contraindicado en caso de exacerbación de cualquier enfermedad del tracto gastrointestinal, debilitamiento del sistema inmunológico y urolitiasis. Antes de beber té, debe consultar a su médico.
