Muchos han escuchado que para adelgazar es necesario beber mucha agua, pero no todos conocen la existencia de bebidas que ayudarán a eliminar rápidamente las toxinas del organismo. La nutricionista Cynthia Sass ha inventado su propia receta (Sassy Water), que está ganando cada vez más popularidad y se considera la más efectiva, porque gracias a él, algunas chicas pierden hasta 10 kg por semana.
Es necesario
- - 2 litros de agua (puede utilizar una lata de 2 litros para preparar una bebida durante todo el día);
- - 1 cucharadita jengibre;
- - 1 pepino;
- - 1 limón;
- - 12 hojas de menta (preferiblemente de menta, si no, cualquiera servirá).
Instrucciones
Paso 1
Rallar el jengibre en un rallador grueso, es indispensable en esta bebida, porque acelera el metabolismo.
Paso 2
Pelar y cortar el pepino. Esta verdura no solo ayuda a convertir los carbohidratos en grasas, sino que también tiene un efecto diurético y colerético.
Paso 3
Lavar los limones (se pueden añadir otras frutas cítricas), picar. El limón contribuye a la normalización del metabolismo en el cuerpo.
Paso 4
Tome una jarra o frasco (2 litros o divida todos los ingredientes por 2 litros). Vierte 2 litros de agua potable limpia y agrega el jengibre, el pepino, el limón y la menta que preparamos con anticipación. La bebida está lista. Tiene un agradable sabor y aroma, lo que lo hace muy agradable de beber.
