Las bayas de Goji son conocidas por su composición única, que incluye una serie de valiosos aminoácidos, vitaminas PP, C, B, E, hierro, yodo, caroteno, betaína, cromo, zinc, cobre y otros elementos útiles. El uso generalizado de bayas se explica por el efecto positivo y el efecto positivo en el cuerpo en general. La bebida de Goji es especialmente popular, se usa en el proceso de perder peso.
Es necesario
- - 20 g de bayas de goji secas;
- - 3-4 cáscaras secas de mandarina o naranja;
- - canela en rama;
- - 3 vasos de agua hirviendo caliente.
Instrucciones
Paso 1
Prepara todos los ingredientes con anticipación. Es aconsejable enjuagar previamente las bayas varias veces con agua corriente. Compre canela de calidad para la receta. De lo contrario, la bebida puede tener un sabor amargo.
Paso 2
Consigue un termo limpio o un frasco de vidrio. Combine todos los componentes y colóquelos en la parte inferior. Vierta agua hirviendo encima. Las bayas subirán inmediatamente a la cima. Esto da testimonio de la naturalidad del producto. Espere unas 3 horas para que el líquido se asiente.
Paso 3
Agregue una cucharadita de miel si lo desea. Un sabor agridulce con notas cítricas es un signo de una bebida preparada adecuadamente, que debe beberse en cursos de tres meses dos veces al día.
