El coco es un regalo exótico. Es un fruto grande del cocotero. Tiene una cáscara marrón peluda dura. Come la pulpa y la leche de la nuez. Tienen buen sabor y son increíblemente saludables. Debido a la alta concentración de vitaminas y minerales, los cocos se utilizan no solo en la cocina, sino también en cosmetología y medicina.
¿Cuál es la utilidad del coco?
El coco contiene vitaminas B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP. También es rico en aminoácidos, cobre, hierro, zinc, fósforo, magnesio, potasio, sodio, manganeso, selenio, glucosa, sacarosa y fructosa. El aceite de coco, que contiene el 40% de la nuez, es el producto dietético más valioso. Contiene ácido láurico, que también se puede encontrar en la leche materna.
Es útil usar leche y pulpa de coco para enfermedades nerviosas, urológicas, cardiovasculares, diabetes mellitus, inmunidad debilitada, problemas con la glándula tiroides y visión borrosa. Se cree que el coco no contiene colesterol. El carbón activado también se produce a partir de la fruta exótica.
Coco en cosmetología
Los cocos se utilizan para tratar enfermedades de la piel. También fortalecen el cabello. Los minerales y vitaminas contenidos en la nuez ayudan a eliminar las manchas de la edad, reducir la piel grasa, combatir el acné y la inflamación. Muchos fabricantes de cosméticos agregan aceite de coco a varias cremas, champús y jabones. El aceite de coco es un excelente limpiador para la piel del rostro y el cuerpo. Se puede usar para desmaquillar y también en lugar de crema de afeitar o para masajes. El aceite de coco también suaviza las arrugas, rejuvenece la piel y evita que envejezca durante muchos años.
Puedes preparar aceite de coco saludable en casa. Picar la pulpa de coco fresca con un rallador fino. Llenar con agua tibia, esperar hasta que se enfríe y refrigerar. Después de un par de horas, aparecerá una capa de grasa en la superficie del agua. Recójalo suavemente y derrita en un baño de agua. Simplemente no lo lleve a ebullición, de lo contrario, todas las propiedades útiles del producto se evaporarán. Colar la mantequilla derretida y verter en un plato de vidrio. Se puede almacenar en el refrigerador hasta por 5 días.
La pulpa de coco en sí no es menos útil. Las mujeres de países donde los cocos no son frutas exóticas suelen utilizar esta versátil mascarilla para el cuidado de la piel. Se ralla un pequeño trozo de pulpa de coco fresca, se mezcla con la misma cantidad de kiwi triturado y se agrega un poco de crema. Revuelva todo hasta que quede suave. Luego se aplica en la cara y se lava con agua tibia después de 15-20 minutos.
Entre otras cosas, las frutas de coco ayudan a quemar grasa en el cuerpo, ayudando así a combatir el exceso de peso. También es un excelente remedio en el tratamiento de la aterosclerosis. Los cocos reducen el colesterol en sangre y fortalecen los dientes y los huesos.
