Un amigo me compartió esta receta. La receta es sorprendentemente fácil y barata. Ingredientes mínimos. Todos los ingredientes son saludables: buenos para picar. El tiempo de cocción es de 20 minutos.
Es necesario
- Ingredientes principales:
- - plátanos;
- - Copos de avena extra.
- Ingredientes adicionales (opcional):
- - Pasas;
- - semillas;
- - frutas confitadas;
- - nueces.
Instrucciones
Paso 1
Cortar los plátanos en trozos, agregar la avena, mezclar. La proporción de plátanos a cereales es de 1: 1. Agregue otros ingredientes si lo desea. Tritura todo en una licuadora.
Paso 2
Dejamos reposar durante 10 minutos (durante este tiempo, los plátanos y las hojuelas forman una masa espesa), luego de lo cual formamos galletas y las colocamos en una bandeja para hornear.
Paso 3
Cocinar en el horno durante 10-15 minutos a una temperatura de 170 grados. Sacamos del horno, dejamos enfriar un poco. Puede servir.
