Los tallos verdes congelados de judías verdes llaman la atención, y los nutricionistas dicen que el producto es bueno para tu figura. Pero no todo el mundo sabe cocinar judías verdes, y vale la pena arreglarlo.
Es necesario
- 400 g de judías verdes (congeladas);
- 300 g de carne picada (puede tomar cualquiera);
- 2 cebollas grandes;
- 2 cucharadas. l. salsa de soja;
- 3 cucharadas l. aceite vegetal;
- Sal y especias al gusto;
- Verdes si es posible.
Instrucciones
Paso 1
Pelar, picar y sofreír la cebolla hasta que esté tierna. Coloque la carne picada en una sartén, revuelva bien el componente de la carne. Es importante que no queden grumos. Cocine los alimentos juntos durante 5 minutos, revolviendo constantemente.
Paso 2
Agregue sal, sus especias y hierbas favoritas a la sartén, si tiene una, vierta la salsa de soja, mezcle los ingredientes.
Paso 3
Coloque las judías verdes en la sartén, no es necesario descongelar el producto primero. Revuelva el contenido, cubra la sartén con una tapa. Reduzca el gas al mínimo y cocine a fuego lento hasta que las judías verdes estén bien cocidas.
Paso 4
Antes de servir, pruebe la comida, agregue sal y especias si es necesario. Las judías verdes preparadas de acuerdo con la receta propuesta tienen un sabor picante y un aroma único, y gracias a la presencia de carne picada, el plato se satura durante mucho tiempo.
