Las frutas son muy buenos ayudantes para mantener la belleza y la salud, así que ¿por qué no utilizar estas propiedades en combinación con un excelente sabor para su beneficio? El agua de frutas se usa ampliamente. En el proceso de su preparación, las frutas filtran el agua con vitaminas y minerales, que son fáciles de asimilar por el cuerpo humano. Sin embargo, beber agua de frutas también es una excelente manera de limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas, llenándolo de energía, lo cual es especialmente necesario en nuestro mundo moderno. En general, dicen, ¡esa agua realmente hace maravillas! Bueno, no es nada difícil verificar esto, ¡porque no será difícil preparar tal agua! A continuación se muestran varias formas de prepararlo.
Es necesario
- Frutas, bayas y hierbas, según receta;
- Cubos de hielo;
- así como:
- un frasco o jarra con un volumen de 1 litro;
- cuchillo, tabla de cortar;
- cuchara de madera para mezclar.
Instrucciones
Paso 1
Agua de cítricos.
Cualquier cítrico que quieras servirá. Para un frasco de 1 litro de dicha agua, generalmente toman un limón mediano y una naranja. Las proporciones también se toman según su gusto. Habiendo hecho tal agua una vez, comprenderá cuánto necesita para que cada fruta en particular obtenga un cierto sabor.
Metodo de cocinar:
cortar la fruta en círculos, mitades o cuartos, amasando ligeramente en un frasco con una cuchara de madera. Luego agregue cubitos de hielo y cubra con agua (preferiblemente filtrada). Cierre el frasco con una tapa y déjelo por varias horas. Durante este tiempo, el agua adquirirá un sabor cítrico. En climas cálidos, dicha agua se coloca en el refrigerador para calmar la sed y enfriar.
Buenas combinaciones de sabores:
limón-naranja, naranja-lima, mandarina-limón, lima mandarina, limón-lima-mandarina, pomelo mandarina.
Paso 2
Lima con frambuesas.
Necesitas 1 lima y algunas frambuesas en 1 litro de agua. Corta la lima por la mitad, exprime el jugo en un frasco y luego corta las mitades exprimidas en trozos y colócalas en el fondo del frasco. Agregue frambuesas al frasco y amase la lima y las bayas con una cuchara de madera. Con este procedimiento, necesitamos obtener jugo, pero no convertir los ingredientes en una consistencia de puré.
Después de eso, vierta hielo en el frasco y vierta agua. Dejamos la bebida durante varias horas para que adquiera un sabor rico y un color brillante.
Paso 3
Menta y piña.
Pelar la piña y cortarla en trozos pequeños. Poner en el frasco por turnos, primero las hojas de menta, luego los trozos de piña. Triturar los ingredientes en una jarra, poner hielo y cubrir con agua. Deje reposar el agua durante varias horas.
¡La bebida es muy refrescante y también ayuda a combatir los kilos de más!
Paso 4
Arándanos y salvia.
Enjuague las hojas de salvia y colóquelas en el fondo del frasco, ponga los arándanos encima. Amasar los ingredientes con una cuchara de madera para obtener jugo, luego poner hielo y cubrir con agua. Dejar reposar unas horas para que el agua adquiera sabor y aroma.
Paso 5
Sandía y Romero.
Pon primero las hojas de romero en el frasco y luego la pulpa de la sandía. También amamos los ingredientes hasta obtener jugo, agregamos hielo y lo llenamos con agua limpia. ¡Después de unas horas, disfrutaremos del sabor de una deliciosa y saludable bebida!
Buen provecho y buena salud!
