Probablemente todos sepan que la carne de pollo no solo es saludable y sabrosa, sino también baja en calorías. Hay muchas recetas para cocinar platos de pollo, pero no todas son simples y económicas. Estas bolas de pollo con arroz, algo así como albóndigas, se pueden dar incluso a un niño a partir de un año.
Es necesario
- - pollo picado 500 g
- - arroz pulido 0.5 tazas
- - zanahorias 1 pieza
- - cebolla 1 pieza
- - sal al gusto
- - Pimienta al gusto
- - mayonesa
- - salsa de tomate o pasta de tomate
- - agua
Instrucciones
Paso 1
Para hornear el arroz hay que enjuagarlo bien antes de mezclarlo con otros ingredientes y dejar en agua caliente durante 15 minutos.
Paso 2
Picar finamente la cebolla, rallar las zanahorias. Carne picada, arroz, zanahorias, cebollas, mezclar, sal y formar bolas.
Paso 3
Engrase la fuente para hornear con mantequilla, extienda nuestras bolas.
Paso 4
Preparando el relleno. Vierta agua hervida a temperatura ambiente en un plato hondo, agregue mayonesa y salsa de tomate al gusto. Rellena las bolas con la mezcla, pero no con la parte superior. Metemos al horno a 180 grados durante 35-40 minutos.
