La frase "adicción al café" en un gran número de personas sólo puede provocar el ridículo. Sin embargo, no olvide que los granos de café contienen cierta cantidad de alcaloides como teobromina y cafeína. Esto significa que esta bebida es capaz de provocar adicción.
La investigación científica de los últimos años ha demostrado que beber bebidas con cafeína con moderación es beneficioso para la salud. Esto se aplica a ciertos tipos de bebidas energéticas, café y té. Vale la pena señalar que el consumo excesivo de café puede ser un gran daño para el cuerpo. Queda por entender qué tan adicto eres a esta bebida.
Inmunidad a la cafeína
En la infancia, era completamente incomprensible por qué los adultos beben esta bebida negra con un olor amargo con tanto gusto. Los gustos cambian. La adicción al café para muchos se ve reforzada por el trabajo duro, el estudio, por lo que a veces hay que permanecer despierto por la noche. El café fuerte ha ayudado a superar el sueño más de una vez. Se sabe que si bebe una bebida que contiene cafeína por la noche, será extremadamente difícil conciliar el sueño. Si beber café no afecta la calidad del sueño de ninguna manera, lo más probable es que exista la adicción.
Pensamientos sobre el café
La mañana no empieza sin un vaso de tu bebida aromática favorita. En el trabajo, las cosas no van bien hasta que tomas café. A la hora del almuerzo, es el momento de correr a la cafetería más cercana y coger un vaso para llevar para terminar fructíferamente el día. Y por la noche, cuando regrese a casa, encienda el Turk o encienda la cafetera para preparar una porción tan esperada de la bebida y relajarse al final de la jornada laboral. Este es un día típico para un adicto al café.
Fijación oral
Si en situaciones estresantes una persona está acostumbrada a afrontar problemas, este hábito pasará a un segundo plano cuando aparezca la adicción al café. Por un lado, también hay un aspecto positivo. El café contiene muchas menos calorías.
Apego emocional
Una gran cantidad de personas dependientes del café tienen lugares favoritos en la ciudad, donde están listas para degustar su bebida favorita durante horas. Además, esta institución no sirve platos ni postres especiales. Lo más importante es el café aromático, rico y deliciosamente preparado.
Opinión de los demás
Quizás alguien que conoces ya ha notado una adicción al café poco saludable. Ésta es una razón importante para pensar en ello.
