Qué agradable es pasar una fría tarde de invierno con una taza de té aromático tibio, o disfrutar del frescor del té helado en el calor del verano … El té ha ocupado un lugar honorable entre bebidas deliciosas y curativas durante más de cuatro años mil años. ¡Y por una buena razón!
Instrucciones
Paso 1
Primero, cuando bebe té, aporta beneficios tangibles para la salud. El té contiene muchas sustancias útiles, como aceites esenciales, taninos, cafeína, enzimas, aminoácidos, vitaminas (A, B1, B2, B15, C, PP, etc.).
El té verde es especialmente beneficioso. Gracias a los compuestos de flúor que contiene, protege los dientes de la caries. También tiene un efecto beneficioso sobre el hígado, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y mejora la composición de la sangre. El té verde tiene propiedades bactericidas pronunciadas y tiene un efecto positivo sobre la inmunidad.
¡Y qué útil es el té con miel! Solo recuerde que la miel pierde sus propiedades curativas a temperaturas superiores a los 60 grados, por lo que es mejor no revolverla en el té, sino comerla.
Paso 2
En segundo lugar, con té, puede saciar rápidamente su sed. Se puede beber frío o caliente echando un par de cubitos de hielo en la taza. Actualmente hay una amplia variedad de tés helados embotellados en el mercado, pero tienden a contener muchos ingredientes no naturales. Por lo tanto, es mejor preparar el té usted mismo y enfriarlo en el refrigerador. Una bebida así será más sabrosa y saludable.
Paso 3
¡Finalmente, beber té es un verdadero placer! Puedes elegir entre una gran variedad de tés a tu gusto. Negro, verde, blanco, rojo, y esta no es toda la lista. Hay muchos aditivos que le dan al té un sabor especial, tanto artificial (fresa, cereza, bergamota, leche, etc.) como natural (menta, melisa, jengibre, tilo, jazmín, etc.) También puede probar los tés de hierbas. Especialmente populares son karkade, rooibos, honeybush, tés de todo tipo de hierbas.
Puede beber té, como es costumbre en Inglaterra, con la adición de leche. Y en la India, por regla general, beben té masala, que consiste en té negro, leche, azúcar y una mezcla especial de especias (cardamomo, jengibre, canela, clavo y pimienta negra).
