Una figura esbelta es el sueño de muchas personas. Para perder algunos kilos de más, debe incluir bebidas quemagrasas en su dieta. Pero si el problema del exceso de peso es grave y estamos hablando de varias docenas de kilos de más, se requerirá un conjunto de medidas destinadas a perder peso, y los cócteles para quemar grasa serán solo parte de un programa integral.
Es necesario
- - Kiwi;
- - menta;
- - perejil;
- - limón;
- - aún agua mineral;
- - cariño;
- - tallos de apio;
- - manzanas verdes;
- - Lima;
- - hielo;
- - canela, cilantro o azafrán;
- - kéfir sin grasa;
- - una piña;
- - toronja;
- - Aceite de coco;
- - semillas de calabaza;
- - raíz de jengibre;
- - Pimiento rojo;
- - cariño;
- - Vinagre de manzana.
Instrucciones
Paso 1
Para preparar un cóctel verde para quemar grasa, debes tomar un kiwi, lavarlo bien y pelarlo. Corta el kiwi en trozos pequeños. Luego enjuague 7-8 ramitas de menta fresca, separe las hojas de los tallos. Coloca el kiwi, las hojas de menta, unas ramitas de perejil y un par de rodajas de limón en un recipiente. Vierta 100 mililitros de agua mineral sin gas y muela todo con una licuadora. Si lo desea, puede agregar una cucharadita de miel natural, pero no azúcar granulada. Esta deliciosa bebida para quemar grasas acelera el metabolismo y ayuda al cuerpo a perder más rápido los kilos de más.
Paso 2
Lave 200 gramos de tallos de apio con agua corriente, córtelos en trozos pequeños y colóquelos en una licuadora. Envíe dos manzanas verdes peladas y picadas, el jugo de media lima, y pique allí. Ahora agregue un vaso de agua mineral sin gas y tres cubitos de hielo a la masa preparada, muela todo nuevamente. Se recomienda preparar esta bebida quemagrasa antes de beberla. Agrega canela, cilantro o azafrán a tu batido adelgazante para que sea más efectivo.
Paso 3
Reemplace la cena con la siguiente bebida quemagrasa deliciosa y saludable. Coloque una taza de kéfir bajo en grasa, 4 rodajas grandes de piña, un cuarto de pomelo, 30 ml de aceite de coco y 30 gramos de semillas de calabaza peladas y crudas en una licuadora. Muela todos los ingredientes enumerados y consuma de inmediato. Esta bebida para quemar grasa ayudará a combatir la obesidad, reducirá el apetito, mejorará la digestión, acelerará el metabolismo y eliminará el exceso de líquido del cuerpo.
Paso 4
Si desea deshacerse de un par de kilos de más en poco tiempo, debe usar la siguiente receta para hacer un cóctel para quemar grasa: mezcle en una licuadora o bata bien un vaso de kéfir fresco bajo en grasa con una batidora, media cucharadita de raíz de jengibre rallada en un rallador fino y una pizca de pimiento rojo. Beba la bebida preparada antes de acostarse.
Paso 5
Disuelva una cucharadita de miel de abeja natural, canela picada y vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua mineral sin gas (preferiblemente con vinagre de sidra de manzana casero). Mezclar todo bien y beber en pequeños sorbos, preferiblemente por la mañana. No se recomienda exceder la cantidad de vinagre, ya que esto puede tener un efecto negativo en el sistema digestivo.
