Si desea prevenir muchas enfermedades y aumentar la actividad mental, beba jugos de frutas y verduras. Sus propiedades beneficiosas se revelan de diferentes maneras: puede curar todo el cuerpo o puede curar una enfermedad específica. Estas bebidas no solo son saludables, sino también sabrosas, por lo que se recomiendan tanto para adultos como para niños.
Instrucciones
Paso 1
Beba jugo de arándano: ayudará a prevenir la inflamación de las encías y también es necesario para las infecciones virales. El contenido de útiles vitaminas C y K1 es el más necesario para el funcionamiento normal del cuerpo. Elija jugo de arándano si padece una forma inicial de tuberculosis, enfermedades ginecológicas o aterosclerosis.
Paso 2
Preste atención al jugo de naranja, una fuente de vitaminas A, C, B, E y K. Esta bebida es ideal como bebida energética natural, especialmente para aumentar la actividad cerebral. Use jugo de naranja para prevenir el escorbuto y mejorar su apetito. El jugo de naranja ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo y mejorará el funcionamiento de los intestinos.
Paso 3
¿Busca una fuente de vitaminas E, PP, H, B y enzimas? Elija jugo de manzana, ya que puede ayudar a prevenir los resfriados. Beba jugo de manzana si su trabajo está relacionado con la actividad mental: esta bebida vigoriza el cuerpo y mejora el trabajo de la materia gris.
Paso 4
Preste atención al jugo de pepino si padece enfermedades del sistema cardiovascular o genitourinario. El potasio y el sodio en su composición, así como las vitaminas A y E, eliminarán las toxinas dañinas del cuerpo y mejorarán su trabajo. El jugo de pepino también es útil para la presión arterial baja, para las encías y los dientes.
Paso 5
El jugo de calabaza no solo se conoce como un producto para diabéticos, sino también como fuente de vitaminas E y B. Beba jugo de calabaza para aumentar la hemoglobina si padece una enfermedad hepática. Elija jugo de calabaza para su bebé, para mejorar su sueño y su apetito. Utilice esta bebida para la prevención de enfermedades de la próstata y la inflamación de la vejiga.
Paso 6
No pase por el jugo de zanahoria, una fuente de betacaroteno, vitaminas B, E, D y K, calcio, zinc y fósforo. Elíjalo para mejorar la visión, cáncer, tuberculosis y anemia. Fortalece el sistema nervioso con él, especialmente con el trabajo físico y mental. El jugo de zanahoria te dará juventud y belleza ya que también contiene colágeno.
