Filete De Pez Espada A La Plancha Con Limón

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Filete De Pez Espada A La Plancha Con Limón
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Video: PEZ ESPADA A LA PLANCHA | Recetas de Cocina 2024, Mayo
Anonim

El filete de pez espada frito es muy fácil de preparar, y el pescado queda tierno, jugoso e increíblemente sabroso cuando se cocina en dos etapas: primero, se fríen las porciones en una sartén y luego se ponen a punto en el horno. Freír con regularidad en sartén puede hacer que esté demasiado rígido por fuera.

Filete de pez espada a la plancha con limón
Filete de pez espada a la plancha con limón

Es necesario

  • - 2 limones;
  • - 1 manojo de tomillo;
  • - 1 vaina roja de pepperoni picante;
  • - 3 cucharadas de aceite de oliva;
  • - 2 dientes de ajo;
  • - 4 filetes de pez espada (150 g cada uno);
  • - sal, pimienta blanca.

Instrucciones

Paso 1

Vierta agua hirviendo sobre los limones, seque con una toalla y use un rallador para quitarles 1 cucharada de ralladura. Corta los limones en rodajas finas de 5 mm.

Paso 2

Cortar la vaina de pepperoni por la mitad a lo largo y quitar las semillas. Enjuague las mitades y pique finamente. Enjuague el tomillo, sacuda el agua, pique finamente dos cucharadas de hojas.

Paso 3

Calentar una cucharada de aceite de oliva en una sartén. Coloque la ralladura, el pepperoni y las hierbas en una sartén. Pelar los dientes de ajo y pasar por una prensa.

Paso 4

Freír todo con agitación constante a fuego lento durante unos dos minutos, luego retirar la sartén del fuego y colocar en un horno tibio, limpiándolo con una toalla de papel.

Paso 5

Lave los filetes de pescado y séquelos. Sazone con sal y espolvoree con pimienta blanca recién molida. Calentar el aceite de oliva restante en una sartén y freír los trozos de pescado hasta que estén dorados a fuego medio, 2-3 minutos por cada lado.

Paso 6

Luego retire el pescado de la sartén, envuélvalo holgadamente en papel de aluminio y colóquelo en un horno tibio precalentado a 180 ° C.

Paso 7

Divida las rodajas de limón en porciones en una sartén y fría durante 3-4 minutos por cada lado. Retirar el papel de aluminio del pez espada y colocar en platos junto con las rodajas de limón tostadas.

Paso 8

Vierta la mezcla de pepperoni y tomillo sobre los filetes de pescado y esparza uniformemente. Decora los filetes con las hojas de tomillo restantes. Sirva los fideos o las patatas fritas como guarnición.

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