El chocolate no solo es un producto sabroso, sino también muy saludable. ¿Sabes qué propiedades tiene y cómo afecta al organismo?
Todo el mundo ama el chocolate delicioso, con un amargor, dulce y vigorizante. Cuando vamos de visita o regresamos a casa, a menudo compramos una barra de chocolate como regalo para nuestros familiares y amigos, y esto siempre es útil y trae alegría. Las beneficiosas cualidades del chocolate se conocen desde la antigüedad, no en vano el chocolate era uno de los manjares favoritos de los indios. ¿Cuáles son los beneficios del chocolate?
El chocolate estimula el músculo cardíaco. Al consumir chocolate con regularidad, puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, reducir la fatiga en caso de problemas cardiovasculares. Para los amantes del chocolate, el riesgo de infarto se reduce significativamente, especialmente en los hombres. En algunos casos, el chocolate estabiliza la presión intracraneal, alivia el letargo con hipotensión (presión anormalmente baja).
Se conoce el efecto de la influencia del chocolate sobre la inteligencia. Por supuesto, el chocolate no es una poción mágica y es poco probable que haga a una persona más inteligente, pero puede ayudar a concentrarse en realizar tareas mentales durante una sesión de lluvia de ideas. Por lo tanto, es recomendable tener una barra de chocolate a mano durante los exámenes u otro estrés mental asociado con la concentración. Además, los estudios muestran que las personas que comen 50-65 g de chocolate amargo al día rara vez sufren demencia en la vejez.
El chocolate sirve como un delicioso antidepresivo natural ya que mejora el estado de ánimo al aumentar la cantidad de serotonina producida en el cerebro. Cuando vaya a una cita romántica, siempre es apropiado llevar uno o dos azulejos. Según los científicos, el chocolate actúa como un afrodisíaco suave, despertando y apoyando el deseo sexual tanto con el gusto como con el olfato.
En un estado de estrés, una taza de chocolate caliente restablecerá el equilibrio y la capacidad de evaluar con sobriedad una situación estresante, y un trozo de chocolate de 10 a 20 g le aliviará la sensación de hambre "estresante" y, por tanto, los kilos de más.
El chocolate se recomienda especialmente para ser consumido en la temporada otoño-invierno, cuando la psique experimenta malestar, falta de calor, episodios de ligera melancolía "otoñal", blues. Una taza de chocolate caliente te devolverá el vigor y el optimismo, te calentará en un día frío y lluvioso y evitará los resfriados. El chocolate está recomendado para personas propensas a la depresión, es útil incluirlo en la dieta de quienes padecen trastornos depresivos durante el tratamiento intensivo.
Lo principal, como en cualquier negocio, es no abusar. El exceso de chocolate puede causar fluctuaciones hormonales no deseadas, problemas dentales y afectar negativamente la función hepática. La precaución no duele cuando las mujeres embarazadas y los niños usan chocolate, la sobredosis está plagada de reacciones alérgicas.
Al comprar chocolate para usted o sus seres queridos, piense que cada regalo, incluso el más pequeño, debe ir acompañado de buenos deseos.
