El muesli es un producto popular entre las niñas que están perdiendo peso. Están enriquecidos con vitaminas y minerales. Comer una barra te llenará durante horas. No todo el mundo puede permitirse la compra diaria de este producto. El muesli es fácil de hacer en casa sin gastar mucho tiempo.
Es necesario
Para 10 barras de granola: -2 tazas de avena instantánea -1 taza de almendras picadas -1/2 taza de coco rallado -1/4 taza de pistachos -1/4 taza de semillas de chía -1/4 taza de aceite de oliva -4 cucharadas de mantequilla -1/4 taza de azúcar morena -1/3 taza de miel o jarabe de maíz -1 cucharadita de extracto de vainilla -7 onzas de chocolate amargo
Instrucciones
Paso 1
En caso de que no encuentre las semillas o granos que necesita, reemplácelos con cualquier cereal. Combine la avena, las almendras, el coco, los pistachos, las semillas de chía y el aceite de oliva hasta que los granos estén completamente sumergidos en el aceite. Hornee a 350 ° F durante 8-10 minutos. Retirar del horno cuando esté dorado.
Paso 2
En una cacerola a fuego medio, combine la mantequilla, el azúcar, la miel y el extracto de vainilla. Llevar a ebullición, luego retirar del fuego. En un bol, combine el muesli (paso 1) y el aceite de oliva para que todo el muesli quede completamente cubierto de aceite. En una bandeja para hornear con papel pergamino, cree un cuadrado de 8x8 centímetros. Transfiera el muesli de la sartén. Hornee a 300 ° F durante 25-28 minutos. Retirar el muesli del horno y cortar suavemente. Las barras quedarán blandas, tenga cuidado al cortar.
Paso 3
Derretir el chocolate en el microondas o en la estufa. Agrega una fina capa de chocolate a las barras y esparce por toda la superficie con una cuchara. Dale la vuelta a tus barras de chocolate. Coloque en el refrigerador durante 2-3 horas.
Paso 4
Antes de servir el muesli, vierta sobre el chocolate y decore con frutos secos. ¡Buen provecho!
