El efecto curativo del suero de leche ya era conocido por los antiguos griegos. Trataron sus enfermedades de los sistemas digestivo y genitourinario, bebieron como tónico y sedante. En la Edad Media, los médicos lo prescribían para la disentería, las intoxicaciones y las enfermedades de la piel. Las personas que viven en el siglo XXI también saben lo útil que es el suero, pero el nuevo siglo ha ampliado los campos de aplicación de este maravilloso producto.
Composición del suero
En el suero de leche solo hay un 5-7% de sustancias activas (el resto es agua), pero, a pesar de ello, su valor es innegable. El caso es que prácticamente no contiene grasas, pero es rico en proteínas de fácil digestión. Las proteínas contenidas en el suero contienen aminoácidos esenciales que no son producidos por el cuerpo y que una persona recibe solo de los alimentos. Además, estas proteínas están directamente involucradas en la formación de glóbulos rojos, glóbulos rojos, así como en la síntesis de proteínas en un órgano tan importante como el hígado. Las proteínas de suero son extremadamente valiosas en comparación con otras proteínas naturales. Así, se ha comprobado que las proteínas de suero tienen mayor biodisponibilidad que las proteínas de huevo de gallina.
Y la presencia de lactosa - azúcar de la leche en el suero de leche lo hace verdaderamente invaluable, porque este azúcar es completamente absorbido por el cuerpo. Y este es el carbohidrato más deseable para el cuerpo, porque no se convierte en grasa en las células y no altera el funcionamiento del tracto gastrointestinal. El suero contiene una cantidad insignificante de grasa (de 0.05 a 0.5%), pero estas grasas son saludables porque mejorar la actividad de las enzimas.
Casi todas las vitaminas, sales, macro y microelementos que forman parte de la materia prima original se transfieren de forma natural al suero de leche, es decir, Leche. El suero es un "campeón" en el contenido de vitamina B6, que es importante para el funcionamiento del sistema nervioso y el estado de la piel, y la colina, que participa en el metabolismo de lípidos y grasas y estimula la actividad cerebral. Las vitaminas A, B2, B1, B12, C, E, H y PP también están presentes en cantidades suficientes. De los minerales en el suero, hay magnesio, calcio, fósforo, potasio, etc.
Propiedades útiles del suero de leche
Las propiedades beneficiosas del suero de leche se pueden juzgar en función de su composición química. Baste decir que solo 1 litro de producto satisface 2/3 del requerimiento diario de calcio, 1/3 de vitaminas B1, B6 y B12, 80% de vitamina B6, 40% de potasio. Si bebe un vaso de suero de leche todos los días por la mañana, puede fortalecer de forma natural y rápida el sistema inmunológico y prevenir algunas enfermedades.
Si le diagnostican aterosclerosis, hipertensión (presión arterial alta), enfermedades cardíacas y vasculares, beba suero todos los días para mejorar su bienestar y prevenir ataques. El producto ayudará a eliminar la escoria, los vasos se limpiarán y recuperarán su elasticidad anterior.
El suero también ayudará con el edema. Tómelo como medicina, un vaso 3-4 veces al día. Se eliminará el exceso de líquido estancado en el cuerpo y realmente sentirá ligereza en las extremidades inferiores. Las bolsas debajo de los ojos también desaparecerán. Y al mismo tiempo, a lo largo del camino, tu digestión mejorará, las heces se estabilizarán y tu estado de ánimo mejorará.
Beber solo dos vasos de suero de leche al día dejará tu piel limpia y uniforme, aliviará el acné y el acné. Para la inducción de la belleza, puede usar el producto no solo internamente, sino también externamente. Una mascarilla de partes iguales de requesón y suero con una gota de jugo de limón aplicada en el rostro, cuello y escote blanqueará la piel, aclarará las pecas y las manchas de la edad. Sí, puedes simplemente lavarte la cara por la mañana con un sérum y notarás que al poco tiempo tu piel se volverá más tonificada y suave.
Frote el suero en las raíces del cabello, agréguelo a los champús y acondicionadores y su cabello se volverá fuerte, voluminoso y sedoso. Para la salud del cabello debilitado y sin brillo, use una mascarilla: pique las cebollas picadas, una decocción de raíz de bardana y pimienta negra molida en la punta de un cuchillo en el suero, frote esta mezcla en las raíces del cabello una vez a la semana y distribúyala a lo largo del de longitud completa, luego colóquese un sombrero en su ducha de cabeza y mantenga la composición durante al menos una hora. Lavar con agua tibia y un champú suave. El resultado: un cabello más sano y brillante se nota después de 3 tratamientos.
Bueno, por supuesto, use suero de leche en cantidades ilimitadas en los días de ayuno y con las dietas. Incluso en un día de ayuno, puede normalizar el tracto gastrointestinal. Y el uso de un producto milagroso con dietas (¡cualquiera!) Definitivamente aumentará su efectividad.
