Ensalada "nutritiva"

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Ensalada "nutritiva"
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Video: Ensalada "nutritiva"

Video: Ensalada
Video: ensalada nutritiva 2024, Noviembre
Anonim

A los hombres les encanta la comida sabrosa y satisfactoria. Puede complacer a su hombre con la ensalada "Sytny". Patatas, pollo, huevos: esto es lo que ama a la mitad masculina de la humanidad.

Ensalada "nutritiva"
Ensalada "nutritiva"

Es necesario

  • - 300 g de pechuga de pollo
  • - 300 g de patatas
  • - 4 huevos
  • - 1 lata de maíz enlatado
  • - crema agria
  • - 2 cucharadas. l. aceite de girasol
  • - pimienta
  • - verdes
  • - 1-2 dientes de ajo
  • - sal

Instrucciones

Paso 1

Enjuague la pechuga de pollo con agua limpia. Vierta agua en una cacerola, agregue el pollo, cocine hasta que esté tierno. La sal debe estar cuando hierva el agua.

Paso 2

Lave las papas de la suciedad, hiérvalas en agua con sal. Escurrir el agua, pelar las patatas, enfriar.

Paso 3

Hervir los huevos. Para evitar que los huevos revienten, agregue media cucharadita de sal al agua cuando hierva. Enfriar los huevos y luego pelarlos.

Paso 4

Cortar la carne en trozos pequeños y las patatas en cubos pequeños, poner en un bol. Pasar los huevos por un cortador de verduras y añadir al resto de ingredientes. Abre el maíz, escurre el líquido y envía el producto a un bol compartido. Mezclar todo.

Paso 5

Prepara la salsa. Picar finamente el ajo y las hierbas. Combine la crema agria, la sal, la pimienta, el ajo, el aceite y las hierbas. Sazone la ensalada con crema agria y salsa de ajo. Buen provecho.

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