Las chicas adelgazantes se niegan a sí mismas muchos de sus platos favoritos. Sin embargo, a veces se puede evitar tal limitación, solo hay que revisar las recetas habituales. Por ejemplo, incluso la pizza no se convertirá en enemiga de la figura si se hace con un relleno dietético.
Hacer pizza es un proceso muy creativo. Inicialmente, este plato se creó sin ninguna regla: todo lo que quedaba en el refrigerador en pequeñas cantidades entró en él. Hoy en día existen ciertas recetas de aderezos, pero para hacer una pizza saludable, los ingredientes deben elegirse con mucho cuidado.
Si eres un amante de la pizza de carne, usa pavo o pollo para el relleno. Es aconsejable detener su elección en los senos: esta es la parte más baja en calorías y más magra de las aves. Sin embargo, existe el riesgo de secar demasiado la carne y el plato resultará insípido. Moler carne en carne picada ayudará a salir de la situación.
Crea un segundo relleno dietético con mariscos. Puede ahorrar dinero si usa camarones más pequeños o conjuntos surtidos congelados preensamblados.
Los rellenos de champiñones y verduras abren un gran campo a la creatividad culinaria. En este caso, puede utilizar casi cualquier combinación y productos. Por ejemplo, combine los champiñones con berenjenas, tomates y espinacas. O elija calabacín, rebozuelos, pimientos morrones y chile. Sobre todo, no utilice verduras enlatadas (como guisantes o maíz).
Nota: la pizza puede ser dulce y saludable al mismo tiempo. Tal plato se convertirá en un excelente postre, no muy peligroso para la figura. Use frutas y especias como relleno. La deliciosa pizza de postre está hecha de manzanas en rodajas finas espolvoreadas con canela. Para evitar que la base se seque, cepille con miel antes de colocar los productos.
