Ensalada De Rábano Saludable

Tabla de contenido:

Ensalada De Rábano Saludable
Ensalada De Rábano Saludable

Video: Ensalada De Rábano Saludable

Video: Ensalada De Rábano Saludable
Video: Ensalada para el sistema inmune | fortalece las defensas 2024, Mayo
Anonim

La ensalada de rábano es muy saludable, especialmente en primavera. El rábano ayuda a elevar el tono general del cuerpo, así como a resistir virus y resfriados.

Ensalada de rábano saludable
Ensalada de rábano saludable

Es necesario

2 zanahorias, 2 rábanos blancos, 200 gramos de col blanca, 3 manzanas ácidas, 200 gramos de crema agria, 200 gramos de mayonesa, hierbas, sal al gusto

Instrucciones

Paso 1

Pelar el rábano, enjuagar y colocar en agua fría durante 20 minutos.

Paso 2

Rallar el rábano en un rallador grueso, sazonar con la mitad de la mayonesa y poner la primera capa en una ensaladera.

Paso 3

Ralle las zanahorias peladas en un rallador mediano, sal y sazone con la mitad de la crema agria. Coloque las zanahorias uniformemente sobre el rábano.

Paso 4

Pelar las manzanas, rallarlas con un rallador grueso, mezclar con la mayonesa restante y colocarlas en la siguiente capa.

Paso 5

Pica finamente la col, recuerda bien con las manos, sal y sazona con crema agria. Coloca el repollo encima de las manzanas.

Paso 6

Picar finamente las verduras y espolvorear sobre el repollo. Coloca la ensalada en frío durante 2 horas.

Recomendado: