En primavera, necesita abastecerse de vitaminas más que nunca. Se pueden obtener de cualquier cosa, por ejemplo, de alimentos o de complejos especiales. Pero hay una cosa más que te ayudará a mejorar tu salud: el té de naranja. Propongo cocinarlo.
Es necesario
- - bolsitas de té negro - 2 piezas;
- - pasas grandes - 80 g;
- - naranja - 2 piezas;
- - jugo de naranja - 600 ml;
- - mermelada de albaricoque - 2 cucharadas.
Instrucciones
Paso 1
Tome un recipiente aparte, coloque bolsas de té allí y llénelas con 300 mililitros de agua hirviendo. Déjelos reposar durante 10 minutos y luego retírelos. Las pasas deben agregarse al té preparado, después de enjuagar bien. Déjalo así durante 10 minutos.
Paso 2
Con las naranjas, hacer esto: enjuagar bien y cortar en rodajas pequeñas junto con la ralladura, quitar las semillas. Toma una cacerola y vierte el jugo de naranja en ella, además de agregar la mermelada de albaricoque y la fruta picada. Mezclar todo.
Paso 3
Coloca la cacerola con la mezcla de jugo de naranja a fuego lento durante un cuarto de hora con la tapa puesta. Pasado el tiempo, es necesario verter esta mezcla en una licuadora. Debería convertirse en una masa homogénea.
Paso 4
Vierta la masa homogénea de naranja nuevamente en la cacerola y agregue las pasas y el té. Ponga la mezcla al fuego y déjela hervir. Colar la bebida resultante a través de un colador. ¡El té de naranja está listo! Por cierto, se puede servir de cualquier forma, es decir, tanto caliente como fría.
