En el zumo de naranja recién exprimido encontrará vitaminas, microelementos, ácidos orgánicos y muchas otras sustancias útiles y nutritivas necesarias para el organismo. Este jugo fresco saludable e increíblemente sabroso es bajo en calorías, por lo que es muy apreciado por quienes están adelgazando y están comprometidos con una dieta saludable.
Es necesario
Naranjas, cuchillo, exprimidor eléctrico o manual, licuadora o procesador de alimentos
Instrucciones
Paso 1
Hacer jugo de naranja en un exprimidor convencional
El jugo de naranja es fácil de preparar en casa. Solo requiere un ingrediente para prepararlo: naranjas frescas. En primer lugar, debe enjuagar bien cada fruta. Tome un cuchillo bien afilado y pele los cítricos, luego pique la fruta y quítele las semillas. Coloque las rodajas de naranja en un exprimidor normal y, después de seleccionar los ajustes necesarios, enciéndalo.
Para calcular correctamente la cantidad requerida de jugo fresco, se debe partir del hecho de que se pueden obtener hasta 100-120 ml de jugo puro de una fruta.
Paso 2
Jugo de naranja en un exprimidor especial de cítricos
Hacer jugo en un exprimidor de cítricos específico es la forma más fácil. Para hacer esto, debe enjuagar las naranjas, dividir cada cítrico a lo largo de la línea del pimiento en dos mitades, sin pelar la cáscara. Retire las semillas de las mitades de naranja, luego coloque las rodajas en el mecanismo giratorio del exprimidor con la pulpa hacia abajo, presionando ligeramente la fruta desde arriba.
Paso 3
Exprimidores de cítricos especiales están disponibles tanto eléctricos como manuales. Sin embargo, el principio de extracción del jugo en ambos exprimidores es el mismo, pero solo el manual requerirá más esfuerzo. También puede tener en cuenta que si está utilizando un exprimidor manual, puede agregar la pulpa al jugo. Para hacer esto, tome una cuchara pequeña y saque la pulpa de naranja, luego agregue a la bebida. El jugo será el más satisfactorio.
Paso 4
Si no tiene un exprimidor eléctrico o manual, puede hacer jugo de naranja con una licuadora o procesador de alimentos. Enjuagar y pelar las frutas, trocearlas en trozos pequeños de 3 cm de tamaño, si hay semillas, retirarlas. Coloque las rodajas en el aparato y presione a un nivel medio. Luego puede activar el modo constante y moler las frutas hasta que se conviertan en papilla.
Paso 5
Cocinar jugo de naranja sin la ayuda de herramientas y utensilios de cocina improvisados. Tome una naranja limpia y amásela bien en sus manos, luego divídala en mitades. Primero, exprime el jugo de una rebanada con las palmas, luego de la segunda. Así, el jugo queda limpio y sin pulpa.
Paso 6
Después de la cocción, el jugo de naranja debe beberse con una pajita, ya que se reduce el riesgo de que el jugo de cítricos entre en contacto con el esmalte dental. De esta forma podrás mantener una sonrisa sana y disfrutar de un delicioso sabor.
