Con una compañía amigable y ruidosa, puede divertirse hasta la mañana. A menudo, estas reuniones van acompañadas de deliciosas golosinas y cócteles con alcohol. Es fácil decidirse por una comida sana, pero ¿qué hacer con las bebidas? Después de todo, también son ricos en calorías. Descubramos cómo disfrutar de sus vacaciones y no estropear su figura.
Bien conocido y amado por muchos cócteles, como resultó, no vale la pena dejarse llevar. Contiene 424 calorías, según nutricionistas. Las personas familiarizadas con este tipo de "aritmética" no se sorprenderán. Después de todo, el cóctel incluye vodka, tequila, ron, ginebra, triple sec y té dulce (o cola). Cosmopolitan puede ser una gran alternativa. Las bebidas tienen un sabor similar, pero en términos de contenido calórico, este último es cuatro veces menor.
Otro cóctel popular. Su principal "desventaja" es su alto contenido en azúcar. De ahí las 280 calorías. Puede ser reemplazado con éxito por la "mula de Moscú". Vodka, lima y ginger ale, que aportan solo 130 calorías, le dan un sabor agradable e inolvidable, no inferior a "Margarita".
Esta es la bebida de playa favorita de la mayoría de los vacacionistas. Además de alcohol, contiene frutas exóticas (piña, coco), que en conjunto aportan 300 calorías. Si guarda su figura o sigue una dieta, entonces este cóctel es mejor reemplazarlo con aguardiente de melocotón o néctar de frutas con vodka. Contienen tres veces menos calorías.
Esta es una cerveza común de fermentación baja. Esto es lo que a menudo es la causa de la llamada "panza cervecera". ¡Y esto no es de extrañar! Después de todo, esta bebida contiene 208 calorías (vaso de medio litro). Pero la cerveza de proteína con 92 calorías no solo puede calmar la sed y refrescarlo, sino también mantener el tono con suficiente proteína y ayudar a desarrollar músculo.
El favorito indudable de la temporada soleada. Tiene un sabor suave, agradable y refresca perfectamente. Pero un vaso de bebida contiene alrededor de 240 calorías. Todo se debe al jarabe de azúcar. Glamorous martini no contiene tales impurezas y, por lo tanto, con solo 70 calorías, puede reemplazar con éxito a su predecesor.
