El café es una bebida que en realidad puede causar acidez estomacal. Esto sucede por varias razones, pero generalmente se asocia con problemas en el tracto gastrointestinal. Sucede que las causas de la acidez son psicológicas: neurosis o insomnio constante.
Por qué el café puede causar acidez estomacal
El café en sí tiene una acidez ligeramente aumentada, además, contribuye a la irritación de la mucosa gástrica. Debido a esto, la secreción de ácido clorhídrico comienza a ocurrir con mayor intensidad, lo que conduce a la acidez de estómago.
Además, el café relaja los músculos del esfínter, de los cuales hay varios a lo largo de la ruta de los alimentos en el cuerpo humano. La función de los músculos del esfínter es que los alimentos sólidos y líquidos, al pasar hacia adelante, no tengan la oportunidad de regresar. Si los músculos se relajan, entonces el ácido clorhídrico del estómago ingresa al esófago, que es la causa de la irritación, que se llama acidez estomacal.
Si sufre constantemente de acidez después de tomar café, puede intentar beberlo con leche, ya que suaviza el efecto de la bebida, lo que ayuda a prevenir la acidez. Si esto no ayuda, lo único que queda es cambiar a otras bebidas, por ejemplo, té verde.
¿Cómo ocurre la acidez de estómago?
Estrictamente hablando, cualquier alimento puede causar acidez de estómago, pero algunos alimentos lo hacen con más frecuencia y facilidad. La acidez estomacal ocurre si el esfínter del estómago no cumple con sus funciones. Esto generalmente se debe al exceso de ácido gástrico, pero también son posibles otras causas. Por ejemplo, si la presión en la cavidad abdominal aumenta demasiado (esto sucede cuando una persona ha comido en exceso o bebido demasiado líquido), cuando la ropa de la persona está demasiado ajustada o cuando levanta pesas inmediatamente después de comer. También son posibles otras razones de este tipo.
Si tiene ataques frecuentes de acidez estomacal, esta es una razón importante para consultar a un médico. Sucede que es suficiente excluir algunos alimentos de la dieta y la condición del estómago se normaliza. A veces, la acidez de estómago también sirve como señal de que una persona está desarrollando algún tipo de enfermedad gastrointestinal. Es mejor identificar esto en una etapa muy temprana, cuando todo sea bastante fácil de arreglar.
Cómo prevenir la acidez estomacal
A pesar de la abundancia de medicamentos que ayudan a lidiar con la acidez estomacal, es mejor no abusar de ellos. En su lugar, intente cambiar su estilo de vida. No lo pase de ninguna manera, evite comer antes de acostarse. Mastique bien los alimentos para que entren en el cuerpo lo más lentamente posible.
Puede beber decocciones de plantas como ajenjo amargo y otras hierbas amargas, use raíz de genciana. El jengibre ayuda bien en la lucha contra la acidez estomacal, lo que ayuda a eliminar el exceso de jugo gástrico.
