Smoothie es una bebida versátil que puede ser un desayuno completo, satisfacer su hambre a la mitad del día o refrescarse en el clima caluroso de verano. Berry Hercules Smoothie también tiene propiedades beneficiosas gracias al uso de ingredientes naturales.
Es necesario
- - 100 g de avena
- - 250 ml de yogur
- - 50 g de grosella roja
- - 50 g de moras
- - 100 g de fresas
- - 100 g de azúcar glas
- - hielo (opcional)
Instrucciones
Paso 1
En un recipiente aparte, batir el yogur con azúcar en polvo con una batidora. El producto se puede utilizar tanto en opciones de bebida naturales como convencionales.
Paso 2
Enjuague bien las bayas con agua y séquelas ligeramente con una servilleta o toalla de papel. Si está usando fresas grandes, puede cortarlas por la mitad.
Paso 3
Poner la avena en una sartén seca y freír unos minutos a fuego lento. Revolviendo la pieza constantemente, agregue las bayas cocidas.
Paso 4
Transfiera la mezcla de cereales y bayas a una licuadora y pique todo bien. Use una batidora para batir los ingredientes del yogur. La masa debe ser lisa y ligeramente aireada.
Paso 5
Se puede agregar hielo picado al batido según se desee durante la cocción. Es mejor servir la bebida en la mesa en vasos o vasos anchos. Puedes decorar el postre con rodajas de bayas frescas.
