La leche de vaca natural es un depósito de nutrientes, vitaminas y minerales. Si le encanta la leche y sus productos, pruebe esta dieta, especialmente porque la dieta de la leche no es dañina para el cuerpo.
La dieta láctea en su forma más severa es adecuada para aquellos que no pueden imaginarse la vida sin este producto. La opción ideal para tal dieta es la leche fresca, porque es muy útil y tiene propiedades curativas. No se hierve, porque el tratamiento térmico forma moco en él, que es dañino para su cuerpo. Si no puede beber dicha leche, intente mantener la leche importada o almacenada muy fresca.
Se cuenta con una estricta dieta láctea durante tres días. Se bebe un vaso de leche cada dos horas; así es como comen el primer día. En el segundo, beben leche después de una hora y media (también un vaso), en el tercero, cada hora un vaso, observando intervalos de tiempo iguales. El cuerpo se sentirá lleno más rápido y la leche se absorberá mejor si la bebe en pequeños sorbos con una pajita. Durante el transcurso de esta dura dieta, puede perder siete kilogramos.
Preste especial atención a salir de una dieta de leche estricta. Lo mejor es beber solo leche durante los dos primeros días después de suspenderla en la primera mitad del día, y en la segunda para refrescarse con una pequeña porción de ensalada de verduras. Puede cambiar a su dieta habitual solo el tercer día después del final de la dieta.
Aquellas personas que consumen leche con moderación pueden probar una dieta láctea ligera. Aquí, la comida principal es el requesón, el kéfir, el yogur, la leche horneada fermentada. La leche pura también está presente, pero solo como una adición a la base. También puedes beber agua o té, comer frutas. El menú con tal dieta se ve así: un vaso de yogur o kéfir para el desayuno, leche horneada fermentada para la cena.
Puede usar leche de cabra en lugar de leche de vaca, a su discreción y gusto. La leche de cabra no solo es saludable, sino que tampoco tolera la brucelosis ni la tuberculosis, por lo que es completamente segura. Es bueno si, mientras estás en una dieta láctea, te bañas con frecuencia, alivian el estrés y atenúan la sensación de hambre. Durante la dieta, las toxinas del cuerpo se eliminarán intensamente: tome una ducha fuerte en este momento; ayudará a eliminarlas, lávelas de la piel.
Con la ayuda de una dieta láctea, no solo puede perder peso, sino también gastritis y úlceras, está contraindicado).
