Hoy en día, beber café verde es una de las formas más modernas de perder peso. Gracias a la presencia de ácido clorogénico y antioxidantes, esta bebida combate eficazmente los depósitos de grasa y los posos de café pueden utilizarse en procedimientos cosméticos. Pero para que el café verde sea lo más saludable posible, debe prepararse correctamente.
La forma más fácil de preparar granos de café verde es usar una máquina de café. Cualquier tecnología moderna hace frente perfectamente a esta tarea. Los granos en la cantidad requerida simplemente deben verterse en el compartimiento deseado de la máquina de café, presione el botón de inicio y espere un poco. El proceso de preparación no es diferente al de preparar café negro.
También puedes hacer café verde en un turco normal. Antes de eso, debe triturarse completamente. Un turco promedio necesitará dos cucharaditas de café. Deberá llenarse con agua fría y colocarse en la estufa. El proceso de cocción debe ser monitoreado de cerca y, cuando hierva, apague inmediatamente el fuego. Luego, la bebida se puede verter en tazas.
No hay problema en cómo preparar el café verde correctamente, sin embargo, si no le gusta en absoluto su sabor, puede tostar un poco los granos. Esto se hace de forma muy sencilla en una sartén normal. Si alguna vez ha tostado semillas o cacahuetes, puede manejar el café sin ningún problema. Después de este proceso, el café se muele y se elabora de la misma manera. Cabe recordar que a mayor grado de tueste, menos nutrientes en el café contribuyen a la pérdida de peso.
