Las primeras menciones de las propiedades curativas de la valeriana se remontan al siglo I a. C. En la medicina oficial y popular, se recomiendan las tinturas y decocciones de valeriana para fortalecer el sistema nervioso. También se utilizan como agente antiespasmódico, así como para mejorar la digestión. El nombre de la planta, traducido del latín, significa estar sano. Y eso habla por sí solo.
Es necesario
- Para una decocción para el insomnio:
- - 5 g de raíces de valeriana;
- - vaso de agua.
- Para una decocción que fortalece el sistema nervioso:
- - una cucharada de raíces de valeriana picadas;
- - 2 vasos de agua;
- Para un baño con decocción de valeriana:
- - 500 g de raíces de valeriana;
- - 2 litros de agua.
Instrucciones
Paso 1
Para las infusiones curativas y decocciones de valeriana se utilizan raíces de plantas, que contienen ácidos orgánicos (valeriana, acético, fórmico, málico), aceites esenciales, taninos y alcaloides. Las raíces de valeriana se cosechan en agosto-octubre, después de que la planta se ha marchitado y las semillas se caen.
Excave suavemente la planta con una pala, sacuda la tierra de la raíz y sepárela del tallo. Enjuagar bien con agua corriente y secar al aire. No se puede utilizar el horno para cosechar raíces de valeriana, porque a altas temperaturas, las sustancias esenciales se evaporan y las raíces pierden sus propiedades medicinales. Guarde las raíces secas en frascos de vidrio bien cerrados, lejos de otras hierbas aromáticas y alimentos.
Paso 2
Para fortalecer el sistema nervioso y para el insomnio, tome 5 g de raíces de valeriana, vierta un vaso de agua fría y encienda un fuego pequeño. Cocine por dos horas. Luego retire el caldo del fuego, enfríe y cuele a través de tres o cuatro capas de gasa. Este caldo se puede agregar a los baños y / o tomar de 8 a 10 gotas 3 veces al día.
Paso 3
Con irritabilidad, llanto y mayor ansiedad, prepare la siguiente decocción: muela bien la raíz de valeriana en un mortero. Hierva agua y vierta dos tazas de agua hirviendo en un termo. Agregue una cucharada de raíces de valeriana en polvo y déjelas en infusión durante aproximadamente seis horas. Luego cuele el caldo a través de un filtro de gasa y enfríe. Beber en porciones iguales durante todo el día.
Paso 4
Con insomnio, neurosis y palpitaciones cardíacas, se recomienda tomar un baño antes de acostarse con la adición de una decocción de valeriana. Para hacer esto: hierva dos litros de agua y vierta 500 g de raíces de valeriana con agua hirviendo. Deje reposar durante una hora y media, luego cuele el caldo y viértalo en un baño con agua tibia.
