El salvado es un producto muy útil para el cuerpo humano. Se recomienda añadirlos a la dieta durante la dieta, ya que contienen vitaminas, sales de magnesio, etc. No crea que el salvado no es para usted. De hecho, realmente puedes apreciarlos si aprendes a cocinarlos correctamente.
Instrucciones
Paso 1
Puede cocinar muchos platos deliciosos de salvado: pasteles y tartas de queso, galletas y galletas de mantequilla. Se pueden agregar a las gachas, mezclados con crema agria y requesón. Experimente y obtendrá un plato que es fácil de preparar, pero muy valioso para su cuerpo.
Paso 2
Enjuague el salvado en agua fría para eliminar el exceso de almidón, luego envuélvalo en una gasa y cocine durante media hora. Enjuague nuevamente, luego seque al horno y muele el salvado. Esto se puede hacer en un molinillo de café o en un mortero especial, ahora puedes agregar sus diferentes platos.
Paso 3
Haz masa de empanada de salvado. Para hacer esto, mézclelos con un vaso de crema agria, agregue mantequilla blanda. Rompe dos huevos y sazona con sal. Mezclar todo bien hasta que quede suave. Refrigera por media hora. Una vez transcurrido el tiempo requerido, retire la masa y extienda pequeños pasteles y agregue el relleno a su gusto. Las empanadas hechas de masa de salvado con la adición de repollo o requesón, huevos o carne picada son buenas. Puedes cocer demasiado las cebollas y añadirlas al relleno de repollo o huevo, hornear las tartas en el horno a 200 grados, untarlas con un huevo batido hasta que estén bien doradas.
Paso 4
Si te gustan los platos de harina, haz galletas de salvado. Este plato también será dietético Batir los huevos, agregar sorbitol. Su volumen debe doblar Mezcle la harina con el salvado, agregue sal. Se puede añadir azúcar, pero solo un poco. Poco a poco se vierte la harina y el salvado en los huevos batidos y se revuelve bien. Se hacen figuritas con la masa resultante utilizando moldes especiales. Hornear en el horno a 200 grados durante diez minutos.
Paso 5
Agregue salvado previamente frito a la papilla de trigo sarraceno. Para el gusto, agregue cebollas fritas en aceite vegetal. Este delicioso platillo es muy fácil de preparar.
