Delicias De Primavera: Cocinar Con Las Primeras Verduras

Delicias De Primavera: Cocinar Con Las Primeras Verduras
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Video: Delicias De Primavera: Cocinar Con Las Primeras Verduras

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Anonim

En la primavera, cuando las primeras verduras están cobrando fuerza, es hora de comerlas. Por supuesto, las flores y el césped del parque más cercano o del césped detrás de la casa no deben caer sobre la mesa. Para obtener un postre sabroso y saludable, debe alejarse de la ciudad y luego alejarse de la carretera, cerca de la cual la vegetación está envenenada por los gases de escape.

Las primeras verduras contienen muchas vitaminas
Las primeras verduras contienen muchas vitaminas

Ensalada soleada

Las ensaladas de hojas de diente de león son útiles y sabrosas. Las verduras contienen mucha vitamina C, hierro y fósforo. Sin embargo, todas las partes de estas plantas se pueden comer, por ejemplo, las raíces frescas lavadas se fríen como papas o se secan y se usan en lugar de achicoria. Es mejor recolectar verduras incluso antes de la floración y asegúrese de remojarlas en agua salada durante al menos 1-2 horas. Pique finamente 2 puñados de hojas de diente de león, agregue 2 huevos duros picados y cebolla finamente picada (o un puñado de cebollas verdes). Revuelva y sazone con aceite vegetal, yogur o salsa de 1 taza de kéfir y la ralladura de un limón. Sazone con sal y pimienta al gusto.

Italia al estilo siberiano

El ajo silvestre fresco se puede usar para hacer un aperitivo casi italiano: la famosa salsa pesto. Originalmente elaborado con aceite de oliva, albahaca, queso pecorino y semillas de pino, a veces se agregan tomates secados al sol. En versiones más simples, los piñones se reemplazan con nueces y el queso caro se reemplaza con opciones más baratas. Para el pesto siberiano, pique finamente 100 g de tallos de ajo silvestre lavados. Freír 50 g de piñones pelados en una sartén u horno seco. Mezclarlos con hierbas y triturar en un mortero o hacer puré en una licuadora. Agregue 100 ml de aceite vegetal (preferiblemente aceite de oliva) y 100 g de queso duro rallado, sal, pimienta. El pesto se agrega como salsa a la pasta (pasta) o se extiende sobre galletas y pan.

Aceite de ajo silvestre

Esta es otra opción para una deliciosa y hermosa adición a los sándwiches. Mantenga el paquete de mantequilla a temperatura ambiente para que se vuelva plástico, pero no se derrita. Divídalo en dos. En el primero añadir 30 g de ajo silvestre finamente picado y remover bien. Esta mezcla se puede dejar con grandes trozos de verduras o se puede triturar con una licuadora. Exprima un par de dientes de ajo en la segunda parte del aceite, revuelva y enrolle sobre una película adhesiva en forma de rectángulo. Ponga una mezcla de mantequilla y ajo silvestre en el centro y enrolle un rollo. Ponga en el congelador durante una o dos horas y sirva en un engrasador normal.

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