- Autor Brandon Turner [email protected].
- Public 2023-12-17 01:44.
- Última modificación 2025-01-24 11:26.
El desayuno perfecto a base de cóctel de canela y leche de almendras te dará un impulso de energía para todo el día, una vez que pruebes esta deliciosa bebida no podrás evitarlo.
Es necesario
- Por 1 ración:
- - 1/2 plátano maduro congelado;
- - 1/2 taza de leche de almendras (real);
- - 1/2 vaso de agua fría;
- 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
- 1/4 de cucharadita o más de canela molida, al gusto
- 1/4 taza de avena
- - 300 gramos de yogur desnatado;
- - 3-4 cubitos de hielo;
- - canela en rama.
Instrucciones
Paso 1
En una batidora, combine el plátano, el extracto de vainilla, el agua fría, la avena, el yogur y los cubitos de hielo. Muela todo hasta obtener una consistencia líquida.
Paso 2
Vierta la mezcla resultante del paso 1 en un vaso largo y agregue la leche de almendras.
Paso 3
Espolvorea con canela molida y nueces antes de servir. Se recomienda utilizarlo ligeramente calentado.
