Mucha gente conoce los beneficios de los jugos de frutas, verduras y bayas. Los jugos recién exprimidos son muy beneficiosos para el organismo, porque mejoran el metabolismo, normalizan el trabajo del tracto gastrointestinal, eliminan el exceso de líquido. Se sabe que no juegan el último papel en el proceso de rejuvenecimiento, mejorando la inmunidad.
Los nutricionistas han desarrollado una lista completa de bebidas, cuyo uso tiene un efecto beneficioso para el cuerpo.
El jugo de granada es rico en vitaminas C, B1, B2, carotenos, ácidos orgánicos. Es uno de los mejores medios para potenciar la inmunidad, no sin razón, se atribuye a pacientes después de la cirugía o que han sufrido enfermedades graves. Está comprobado que el jugo de granada previene el envejecimiento prematuro, es invaluable para los sistemas circulatorio, nervioso y cardíaco.
El jugo de uva contiene una gran cantidad de vitaminas B, que son especialmente beneficiosas para la piel y las uñas. Beber jugo de uva ayuda a conservar la memoria, combatir infecciones e incluso el cáncer de mama (jugo de variedades de uva oscura). Los médicos recomiendan este jugo en caso de agotamiento nervioso del cuerpo, con un colapso.
En la medicina popular, el jugo de arándano se posiciona como un agente analgésico antiinflamatorio, antiespasmódico. El jugo se recomienda para la diabetes de salón y la obesidad. La bebida de arándanos tiene un efecto beneficioso sobre el estado de las encías, previniendo sus enfermedades. Y el hecho más famoso es que fortalece la visión.
El jugo de manzana (sin aclarar) es útil para enfermedades de los riñones y el hígado, aterosclerosis, anemia (el jugo contiene mucho hierro). Esta bebida está recomendada para comidas dietéticas y fumadores.
Todos los jugos recién exprimidos están altamente concentrados y deben diluirse con agua.
Todos los jugos son buenos para el cuerpo. Llevan una carga de vitaminas, micro y macro elementos, minerales. Junto con las funciones curativas, dan energía a una persona. Y los nutricionistas dicen que el consumo regular de 100 g de jugo (cuanto más, mejor) protege al cuerpo de diversas enfermedades y contribuye a la resistencia al estrés.
