Los científicos todavía discuten sobre qué productos prolongan la vida humana y cuáles acortan y reducen significativamente su calidad. Hasta ahora, la ciencia no ha llegado a una sola conclusión. Todos deben comprender este tema y tomar la decisión correcta.
Muchas personas en el mundo moderno padecen una variedad de enfermedades y no saben qué causó su aparición. Ni siquiera pensamos en el hecho de que podemos enfermarnos por lo que comemos. La comida puede servir como veneno mortal y como medicina. Te sorprenderás, pero uno de los principales enemigos del cuerpo humano es la carne. Mire a las personas que han renunciado por completo a este alimento: se ven mucho más jóvenes y saludables que las que comen regularmente grandes cantidades de carne. Entonces, ¿por qué la carne es nuestro peor enemigo?
1. Preste atención al hecho de que nuestros dientes no se parecen en nada a los dientes de los depredadores. No son tan afilados ni tan fuertes. Esto significa que no están adaptados para comer carne. El hombre no comió carne hasta que aprendió a freírla. ¿No es esto una prueba de que los humanos no son depredadores en primer lugar?
2. Los científicos han demostrado que el consumo regular de carne aumenta significativamente nuestras posibilidades de contraer cáncer. Los alimentos vegetales, por otro lado, reducen el riesgo de esta peligrosa enfermedad. No es ninguna novedad que el cáncer sea una de las dolencias más comunes en estos días. Es posible que esto tenga una conexión con nuestro sistema alimentario. Las personas se han vuelto menos propensas a comer diversas verduras y frutas, que están llenas de vitaminas y otras sustancias útiles. Nos apoyamos cada vez más en carnes grasas cocidas en el "océano" de aceite.
3. Las investigaciones muestran que comer carne es la causa del envejecimiento prematuro de todo el cuerpo. Esto se aplica tanto a los órganos internos como a la piel. Además, el consumo excesivo de este alimento conlleva la aparición de cálculos renales.
4. Se ha comprobado que las personas que comen exclusivamente alimentos vegetales viven un 13% más que las personas que comen carne. ¿Quién no quiere alargar su vida de una forma tan sencilla?
5. Todo el mundo sabe que la carne eleva el colesterol en nuestro organismo, que, a su vez, es el principal enemigo del sistema cardiovascular humano. Piense en cuántas personas en el mundo moderno mueren a causa de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Si renuncia a la carne, puede reducir su riesgo de contraer estas enfermedades en casi un 100%. ¿No es este un resultado maravilloso?
6. ¡La carne contamina nuestro tracto digestivo! Se convierte en un producto de la putrefacción, que no se excreta del cuerpo y nos causa un daño colosal. Además, los estudios realizados por científicos estadounidenses han demostrado que la carne a menudo se infecta con una bacteria llamada Helicobacter pylori, que es la causa de muchas enfermedades del sistema digestivo.
7. La carne contiene muchos menos nutrientes y carbohidratos que los alimentos vegetales. ¡Coma más frutas, cereales, verduras y verduras!
8. La carne te hace dormir más. Los vegetarianos necesitan menos horas de sueño que los que comen carne. Además, siempre están llenos de energía y fuerza. ¿No puedes levantarte de la cama por la mañana y quieres dormir todo el día? Renuncia a la carne.
9. Otra razón para no comer carne es la simple compasión humana por los pobres animales. ¡Salvemos la naturaleza y la vida silvestre!
Como puede ver, la carne es la causa de muchos problemas de salud graves. No cabe duda de que es muy difícil renunciar a la carne, pero puedes limitarte en su consumo. El famoso líder estadounidense Paul Bragg, quien era un ferviente partidario de la alimentación saludable, recomendó comer carne dos veces por semana. Esto es suficiente para disfrutar de su maravilloso sabor. No es ningún secreto que la carne contiene proteínas, que son un componente básico de nuestro cuerpo.
¿Cómo, entonces, puedes vivir sin carne? La respuesta es simple: muchos alimentos vegetales contienen suficiente proteína para el cuerpo. Componga su dieta a partir de alimentos vegetales para consumir la dosis requerida de esta sustancia beneficiosa. Intente limitarse a la carne durante al menos algunas semanas y verá cómo mejora su condición. Si continuar con esa dieta es solo su decisión, pero después de ver que su figura se ha vuelto más atractiva y su fuerza y salud se han vuelto mucho más, nunca volverá a su estilo de vida anterior.
