Los deliciosos y saludables cócteles detox energizarán su cuerpo y ayudarán a eliminar toxinas. Serán especialmente útiles después del abuso de fritos, almidonados y dulces.
1. Cóctel con jugo de limón y miel
El cóctel más simple, cuyos ingredientes, quizás, se puedan encontrar en cada hogar. También se prepara simplemente: exprime el jugo de un limón en agua tibia (aproximadamente 2 cucharadas). Puede tomar 2-3 limas en lugar de limón. Agrega 1 cucharadita de miel. Puedes agregar a tu gusto: menta, jengibre molido, canela. Beber por la mañana media hora antes del desayuno. La bebida tiene un buen efecto sobre el sistema digestivo y contiene mucha vitamina C.
2. Bebida de jengibre
Rallar 2-3 cm de raíz de jengibre en un rallador grueso (o cortar en trozos pequeños con un cuchillo) y cubrir con agua hirviendo. Insistir durante dos horas, colar, agregar una pizca de canela molida. Opcionalmente, una cucharadita de jarabe de rosa mosqueta o una cucharada de miel. La bebida tonifica, mejora la inmunidad y estimula el metabolismo. Combinado con la actividad física, favorece la pérdida de peso.
3. Beber con manzana y canela
La combinación clásica de manzana y canela se puede utilizar no solo en charlotte. Corta la mitad de una manzana verde ácida en rodajas finas y vierte agua hirviendo. Agrega una pizca de canela y jengibre molido. Este cóctel se satura de vitaminas y tiene un efecto tónico.
4. Remolacha
Prepare jugo de remolacha, manzana y apio recién exprimido. La proporción de verduras se puede establecer a su discreción. Beba una cucharada antes de las comidas. Posible efecto antioxidante.
5. Arándano-viburnum
Kalina ahora está inmerecidamente olvidada, pero tiene muchas propiedades útiles. Caliente el viburnum y los arándanos con un aplastamiento de madera (es mejor hacerlo directamente en el fondo de una taza o vaso). Vierta agua caliente, agregue una cucharada de miel. Tal cóctel también puede salvarlo de la aparición de un resfriado.
6. Prepare jugo de apio y pepino recién exprimido. Diluir uno a uno con agua. Puede reemplazar una de las comidas con un cóctel de este tipo durante los días de ayuno.
