Esta sencilla receta de batido verde es ideal para limpiar el cuerpo y reponer vitaminas y nutrientes. Un vaso de esta bebida en lugar del desayuno te dará un impulso de energía durante todo el día.
Es necesario
- - 310 ml de jugo de piña;
- - jugo de un cuarto de limón;
- - un puñado de hojas frescas de espinaca;
- - una cucharadita de raíz de jengibre rallada.
Instrucciones
Paso 1
Vierta jugo de piña en el tazón de la licuadora.
Paso 2
Exprime jugo de limón. Asegúrese de que no entren semillas de limón en la licuadora.
Paso 3
Enviamos un puñado de hojas de espinaca al tazón, que no solo son una fuente de vitaminas y microelementos útiles, sino que también hacen batidos de un hermoso color esmeralda. Batir bien todos los ingredientes.
Paso 4
Por último, agrega el jengibre, vuelve a triturar todo y vierte el batido en vasos. ¡Se recomienda beber esta bebida inmediatamente después de la preparación!
