Beber café por la mañana es un ritual indispensable para muchos, que ayuda a tonificar. Pero, ¿qué hacer si hay contraindicaciones y el café está prohibido y solo necesitas un impulso de energía? Puede encontrar sustitutos asequibles que tienen un efecto vigorizante, como jengibre, achicoria, ginseng y muchos otros alimentos increíbles.
Achicoria
No hay cafeína en la achicoria, pero contiene muchas sustancias beneficiosas que contribuyen a una buena circulación sanguínea y a reducir el azúcar en el cuerpo. Las bebidas de achicoria son buenas para los diabéticos y en general para todas las personas que se preocupan por su salud. La achicoria contiene vitaminas B, PP y C, así como calcio, potasio y magnesio.
Té verde y mate
El té verde contiene mucha cafeína, por lo que puede ser un buen sustituto del café. Además, contiene sustancias que pueden aumentar la inmunidad y activar las funciones protectoras del organismo. Esta bebida tiene un agradable sabor refrescante y un aroma vigorizante.
El té de mate cuenta con una impresionante lista de vitaminas y minerales beneficiosos. Es una bebida tonificante que refresca y tonifica sin causar adicción.
Jengibre
El té de jengibre activa el cerebro, lo que lo convierte en una bebida ideal para los trabajadores del conocimiento. El jengibre aumenta la inmunidad, mejora la condición de la piel y promueve la pérdida de peso. El té de jengibre es una excelente alternativa al café. Aporta un impulso de energía y vivacidad, suficiente para todo el día.
Ginseng
Enérgico natural y afrodisíaco natural. La "Raíz de la vida" tiene una gran cantidad de propiedades útiles, por lo que no hay nada mejor que el comienzo del día con una bebida de ginseng, porque es capaz de prolongar no solo la juventud, sino también la vida.
