Te sugerimos probar una ensalada dietética con palitos de cangrejo, ¡que resulta ligera y sabrosa! Condimentar con mayonesa "pesada", por supuesto, no vale una ensalada así, por lo que es mejor tomar aceite.
Es necesario
- - un pepino fresco;
- - palitos de cangrejo - 200 gramos;
- - tomates cherry - 10 piezas;
- - dos dientes de ajo;
- - medio manojo de perejil;
- - aceite de oliva - 4 cucharadas. cucharas
- - aceitunas picadas - 3 cucharadas. cucharas
Instrucciones
Paso 1
Picar el perejil fresco, picar los dientes de ajo. Mezclar con aceite de oliva, revolver bien. Resultó ser un aderezo para una ensalada ligera.
Paso 2
Corta los palitos de pepino y cangrejo en cubos. Corta los tomates cherry por la mitad.
Paso 3
Ponga palitos de cangrejo, tomates, pepinos, aceitunas en un bol.
Paso 4
Vierta la salsa sobre la ensalada, mezcle. Sirva la ensalada dietética preparada adornada con ramitas enteras de perejil.
