Verduras En Salsa De Miel Y Mostaza

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Verduras En Salsa De Miel Y Mostaza
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Video: Verduras En Salsa De Miel Y Mostaza

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Video: Receta Saludable: Vegetales en Salsa, Miel y Mostaza- Hogar Tv por Juan Gonzalo Angel 2024, Mayo
Anonim

Se preparan deliciosas verduras con salsa de miel y mostaza. Esta guarnición va bien con barbacoa y arroz.

Verduras en salsa de miel y mostaza
Verduras en salsa de miel y mostaza

Es necesario

  • - 200 g de mantequilla;
  • - 1 PC. raíz de apio);
  • - 8 uds. patatas;
  • - 5 piezas. zanahorias medianas;
  • - 4 cosas. un diente de ajo;
  • - 20 ml de miel líquida;
  • - 20 g de mostaza diluida;
  • - 2 g de pimienta negra molida;
  • - 5 g de curry;
  • - 5 g de pimentón molido;
  • - sal al gusto.

Instrucciones

Paso 1

Para preparar una salsa de este tipo, es mejor tomar miel de flores frescas, que aún no ha tenido tiempo de espesar y azúcar, también puede tomar miel de trigo sarraceno. Si no hay miel fresca, diluya la miel con un poco de agua hervida y caliéntela fuertemente al baño maría. La miel debe diluirse, pero no la hierva. Enfríe bien la miel líquida antes de cocinarla.

Paso 2

Tomar apio, lavar bien, secar y pelar. Corta la raíz de apio pelada en cubos del mismo tamaño, no más de dos o tres centímetros. Lavar y pelar las patatas y las zanahorias, cortarlas en cubos más pequeños. Pelar el ajo y cortar cada diente por la mitad. Coloque las verduras y el ajo juntos en un tazón hondo.

Paso 3

Tome una sartén con un fondo grueso y bordes altos, caliente bien en la estufa y ponga mantequilla, tan pronto como la mantequilla se derrita, agregue miel. Mientras revuelve, agregue pimienta, curry y pimentón a la miel y la mantequilla. Vierta bien la salsa sobre las verduras, cada pieza debe cubrirse con ella. Transfiera las verduras a una fuente para hornear y hornee por cuarenta minutos. Si lo desea, puede agregar coliflor y apio a dichos vegetales.

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