Con la ayuda de algunas especias, puede animarse, mejorar el rendimiento, esto se debe al contenido de aceites esenciales en ellas, a la presencia de un aroma y sabor específicos.
La primera especia para combatir el mal humor es la canela, que tiene un sabor dulce y un aroma agrio. Por lo general, la canela se usa como condimento en la preparación de una amplia variedad de platos (pasteles, sopas, bebidas, guarniciones, etc.). Para mejorar tu estado de ánimo no es del todo necesario usarlo internamente, inhalar el olor a canela es suficiente, por eso muchas personas prefieren los cosméticos o perfumes con aromas especiados. La segunda especia más popular para combatir el mal humor puede considerarse vainilla, que pertenece a las plantas de la familia de las orquídeas. Naturalmente, la vainilla es una vaina que contiene semillas y un líquido aceitoso. Cabe señalar que la vaina fresca no tiene el aroma y sabor dulzón que aparece durante el procesamiento de la especia. El tomillo también es un buen remedio para combatir el estado de ánimo depresivo, que además mejora la función cerebral y desarrolla la memoria. El orégano, la menta, el bálsamo de limón afectan el sistema nervioso humano, tienen un efecto calmante. Por lo tanto, en caso de situaciones conflictivas y conmociones nerviosas, se recomienda utilizar una decocción de hierbas para levantar el ánimo. En caso de fatiga constante y falta de humor, se debe incluir cardamomo y anís en la dieta, que no solo dan a los platos un sabor original, sino que también ayudan a mejorar el estado de ánimo durante la jornada laboral. El consumo de clavo de olor además de todo le da a la persona confianza y mejora la función cerebral. El efecto positivo de consumir o inhalar un aroma picante se logra si el aroma es agradable para la persona. La aversión al olor no traerá el resultado deseado, ya que solo provocará emociones negativas.
