Muy a menudo, el sexo justo elige los productos para el cuidado de la piel más caros. ¡Pero los ingredientes necesarios pueden estar en la cocina! Poca gente lo piensa. Las zanahorias jugosas y anaranjadas no solo se pueden roer, sino que también se pueden rejuvenecer con ellas.
¿Por qué está envejeciendo la piel? Depende de las moléculas de oxígeno. Parecen "apoderarse" de las células y destruirlas. En este proceso, la piel deja de ser elástica y comienza a envejecer. Por tanto, el mejor método para mantener la belleza del cuerpo es proporcionar a la piel antioxidantes que sean capaces de resistir estas moléculas.
Si hay pocos antioxidantes, el cuerpo es extremadamente vulnerable. No solo luchan contra las moléculas de oxígeno, sino que también pueden ayudar a revertir los efectos. Los antioxidantes más famosos son el glutatión, la vitamina C, el betacaroteno. Todos se encuentran en las verduras, que a menudo se consumen casi a diario. Vale la pena averiguar qué verduras ayudarán a restaurar la piel.
Las cebollas son una verdura muy conocida y de consumo habitual. Ya sea blanco, rojo o chalotes, todos los tipos están enriquecidos con cuarzina, que a su vez es uno de los mejores antioxidantes. Además, la quracetina es un elemento antivírico, antibacteriano y antiinflamatorio. Puede ayudar a prevenir las alergias cutáneas.
Ahora imagina cómo al comer pasta de tomate ordinaria (por supuesto, de tomates naturales), obtienes no solo sensaciones de sabor, sino también elementos útiles para la piel que combaten las arrugas. Seguramente nadie pensaría en esto. Pero esto no es una broma en absoluto. Los tomates son la despensa más rica en betacaroteno y licopeno. Y si toma, por ejemplo, productos de tomate, entonces en ellos se encuentra licopeno en cantidades aún mayores, ya que hay una concentración demasiado alta. Además, los tomates contienen vitaminas C y E, que hidratan la piel y aumentan su elasticidad. Juntas, estas dos vitaminas son más eficaces para rejuvenecer la piel que por separado. No te olvides del potasio, que elimina las toxinas del cuerpo.
Muchos han escuchado o leído que las zanahorias contienen caroteno. Es por el caroteno que las zanahorias son anaranjadas. Además, el caroteno es muy beneficioso para los ojos y la visión. Muchas abuelas probablemente dijeron que las zanahorias son el mejor reemplazo para todos los cosméticos y, lo más importante, son baratas. Los científicos dicen que el betacaroteno ayuda a la piel a resistir los rayos ultravioleta. Pero no abuse de las zanahorias: el exceso de caroteno puede convertirlo en vitamina A.
