Los jugos de vegetales frescos son especialmente populares entre los defensores de la salud. Durante el invierno, el beriberi puede brindar beneficios invaluables: suministrar al cuerpo vitaminas y microelementos "vivos", fortaleciendo así el sistema inmunológico. Entre los jugos de verduras, la zanahoria es uno de los más asequibles y saludables. Si lo usa con regularidad, su vista mejorará notablemente, mejorará la digestión y aumentará la resistencia del cuerpo a las enfermedades infecciosas.
Es necesario
- - zanahoria;
- - crema o leche;
- - aceite vegetal.
Instrucciones
Paso 1
Elija zanahorias para hacer jugo. Debe ser de color naranja brillante. Esto indica una gran cantidad de caroteno útil. Mejor que otras, las zanahorias de las variedades Chantenay, Nantes, Punisher, Losinoostrovskaya son adecuadas. Prepare el jugo justo antes de beberlo. Incluso con un almacenamiento breve de jugo recién preparado, la cantidad de nutrientes se reduce notablemente.
Paso 2
Para aumentar el tono general del cuerpo, beba jugo de zanahoria tres veces al día, un vaso. Agregue una pequeña cantidad de leche, crema o aceite vegetal antes de usar. Suficiente 1 cucharadita por vaso. La grasa contenida en estos productos contribuye a una mejor asimilación de la provitamina A (caroteno).
Paso 3
El jugo de zanahoria es un buen coadyuvante en el tratamiento de diversas enfermedades. En caso de asma bronquial, beber jugo recién exprimido diluido con leche tibia en una proporción 1: 1 (solo 200 ml) durante un mes en ayunas. Esta bebida también es beneficiosa para las enfermedades del hígado.
Paso 4
En caso de enfermedades de la sangre, beba una bebida consistente en jugos de zanahoria, remolacha y granada tomados en proporciones iguales. Prepare la remolacha con anticipación y remójela en el refrigerador durante al menos 3 horas antes de comer.
Paso 5
Para enfermedades renales, piel seca, tendencia a la piel y resfriados, use jugo de zanahoria con miel (1 cucharada de miel por 0.5 tazas de jugo). Tome la bebida 2-3 veces al día durante un mes. Beber con leche tibia.
