Los jugos recién exprimidos contienen la misma cantidad de oligoelementos beneficiosos que las verduras y las frutas. Pero algunos tipos de jugos de verduras deben prepararse y beberse adecuadamente para que no pasen de ser una bebida saludable a un producto que cree problemas en el cuerpo.
Es necesario
Remolachas frescas, zanahorias frescas, agua, agua mineral sin gas, caldo de rosa mosqueta, jugo de pepino, exprimidor
Instrucciones
Paso 1
Antes de exprimir las remolachas y las zanahorias, lave bien las verduras en agua tibia con un cepillo. Pelar, cortar en barras y exprimir el jugo con un exprimidor.
Paso 2
Deje reposar el jugo preparado sobre la mesa o en el refrigerador durante una o dos horas para que se evaporen las fracciones volátiles dañinas que, cuando se ingieren, pueden causar espasmos de los vasos sanguíneos, dolor de cabeza y náuseas.
Paso 3
Si no puede agregar agua u otros jugos al jugo de zanahoria concentrado, entonces no debe tomar jugo de remolacha puro, especialmente por primera vez. Comience a beber jugo de remolacha con una o dos cucharadas diluidas con 70-100 ml de jugo de zanahoria. Todos los días, se puede aumentar la cantidad de jugo de remolacha en la bebida, llevándola gradualmente a una proporción de 50:50 con el jugo de zanahoria.
Paso 4
No consuma más de 100 ml de jugo de remolacha al día. Puede diluir el jugo de remolacha no solo con zanahoria, sino también con manzana, calabaza, repollo o agua corriente, agua mineral sin gas, decocción de rosa mosqueta.
Paso 5
Beba 50 ml de jugo de remolacha y zanahoria 1-3 veces al día, 20 minutos antes de comer. Este jugo tiene propiedades medicinales. Resiste la anemia, aumenta la hemoglobina en la sangre, la tuberculosis, el insomnio, el eccema, las enfermedades de la tiroides, disuelve el exceso de calcio en los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial en la hipertensión y es útil para la menstruación en las mujeres.
Paso 6
El jugo de zanahoria y remolacha es un limpiador para los riñones, el hígado y la vesícula biliar, especialmente si se le agrega jugo de pepino fresco. Los médicos y curanderos tradicionales aconsejan a los pacientes con cáncer que beban jugo de zanahorias y remolachas todo el tiempo.
