El agua de limón es increíblemente saludable. Contiene muchas vitaminas, minerales y fibra. Esta bebida aumenta el metabolismo, elimina toxinas, rejuvenece la piel y previene el desarrollo de muchas enfermedades.
Aumenta el metabolismo
El ácido cítrico que se encuentra en los limones activa la secreción de jugos digestivos, lo que ayuda a aumentar el metabolismo y promover una digestión saludable.
Limpia el cuerpo
Los estudios han demostrado que un vaso de agua con limón estimula la excreción de toxinas y toxinas del cuerpo.
Alivia el estreñimiento
El bajo contenido de fibra combinado con la activación de los jugos digestivos ayuda a aliviar el estreñimiento y la hinchazón.
Ayuda a despertar
El agua de limón hidrata el cuerpo y crea un efecto alcalinizante en el cuerpo, aumentando así la energía. Los estudios han demostrado que energiza mejor que la cafeína.
Previene resfriados y gripes
La bebida es una excelente fuente de vitamina C, por lo tanto, estimula el sistema inmunológico y previene el desarrollo de resfriados o gripe.
Reduce la presión arterial
Los limones tienen un alto contenido de potasio, que se ha demostrado que reduce la presión arterial y mejora la circulación. El potasio relaja los vasos sanguíneos y ayuda a equilibrar los niveles de líquidos del cuerpo.
Tiene propiedades antiinflamatorias.
La vitamina C y el magnesio tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la hinchazón y el dolor en el cuerpo.
Deja la piel clara
Grandes dosis de vitamina C aumentan la producción de colágeno, lo que mantiene la piel joven y firme. El agua con limón también elimina las toxinas y deja la piel limpia.
Ayuda a adelgazar
Los estudios han demostrado que la fibra de pectina que se encuentra en los limones ayuda a controlar el apetito y también mantiene el metabolismo elevado durante todo el día. Esta bebida también alcaliniza todo el cuerpo, eliminando así el exceso de grasa y favoreciendo la pérdida de peso.
Protege al cuerpo de las enfermedades.
El agua de limón es rica en antioxidantes. Ayudan a combatir los radicales libres que dañan las células sanas. Esto ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades como el cáncer, la diabetes y la enfermedad de Alzheimer.
