El salvado de trigo limpia bien los intestinos, eliminando los productos de descomposición, las toxinas y las toxinas. El salvado de trigo reduce los niveles de glucosa en sangre, normaliza los sistemas digestivo y cardiovascular, etc.
Instrucciones
Paso 1
Salvado de trigo: cáscaras de grano, que son una excelente fuente de fibra, vitaminas A, E, grupo B, así como micro y macroelementos esenciales. El salvado de trigo es extremadamente beneficioso para las personas con sobrepeso y diabéticas. Difícilmente se puede sobrestimar su importancia en la prevención y el tratamiento de enfermedades del tracto gastrointestinal. ¿Para qué más es útil el salvado de trigo?
Paso 2
El complejo de vitaminas B, que forma parte del salvado, participa en el metabolismo de la energía, los carbohidratos, las grasas, las proteínas y el agua y la sal. La síntesis de la proteína hemoglobina, que forma parte de los eritrocitos, también se produce bajo la influencia de las vitaminas anteriores. Las vitaminas B3 y B6 son responsables de la producción de hormonas sexuales, así como de hormonas producidas por la glándula tiroides, los sistemas nervioso, cardiovascular y muscular.
Paso 3
Las vitaminas A y E, en las que es rico el salvado de trigo, mejoran el estado de la piel, el cabello y las uñas, aseguran una rápida regeneración de los tejidos, aumentan la inmunidad y son las encargadas de mantener una buena visión. Incluso curanderos tan antiguos como Hipócrates y Avicena conocían las propiedades beneficiosas del salvado de trigo y recomendaban su uso para personas con diversos problemas en el sistema digestivo. El hecho es que este producto contiene una gran cantidad de fibra, que es capaz de absorber bien el agua y, por lo tanto, licuar las heces en los intestinos. Es por eso que el salvado de trigo debe estar presente regularmente en la dieta de quienes padecen estreñimiento.
Paso 4
Además, la fibra hinchada en el intestino actúa como una esponja, absorbiendo productos de descomposición, toxinas y toxinas y eliminándolos del cuerpo. Por lo tanto, consumir salvado de trigo con regularidad puede reducir significativamente el riesgo de hemorroides y cáncer de colon. El salvado de trigo tiene un efecto positivo en la superficie mucosa de todo el tracto digestivo, estimulando la producción de jugo gástrico y mejorando la actividad del páncreas y el hígado. Como resultado, junto con escorias y toxinas, los ácidos biliares nocivos y el colesterol “malo” abandonan el cuerpo, lo que significa que se minimiza el riesgo de desarrollar discinesia biliar y colelitiasis.
Paso 5
Debido a la capacidad del salvado de trigo para ralentizar la absorción de carbohidratos, se inhibe el proceso de aumento de los niveles de glucosa en sangre. Esta propiedad puede ser extremadamente beneficiosa para las personas con diabetes mellitus, ya que reducirá significativamente la dosis de insulina administrada. Además, el salvado de trigo debe estar presente en el menú de los diabéticos obesos, ya que crean rápidamente la ilusión de saciedad y evitan que una persona coma en exceso.
Paso 6
El potasio y el magnesio contenidos en el salvado son esenciales para el corazón y los vasos sanguíneos, y los aceites, los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 pueden normalizar el equilibrio de las hormonas estrogénicas en el cuerpo de una mujer, y esta es la prevención del cáncer y las enfermedades femeninas. También es útil para los hombres comer salvado de trigo, ya que ayuda a mantener la "fuerza masculina" durante mucho tiempo.
