Cómo Cocinar Empanadas Magras

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Cómo Cocinar Empanadas Magras
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Video: Cómo Cocinar Empanadas Magras

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Video: Receta Empanadas Argentinas - Chef Andrés Rueda 2024, Mayo
Anonim

No es necesario que renuncies a tus comidas favoritas durante el ayuno. Los chebureks también se pueden cocinar en Cuaresma, solo necesitas reemplazar el relleno de carne por otro, por ejemplo, repollo.

Cómo cocinar empanadas magras
Cómo cocinar empanadas magras

Es necesario

  • Para la prueba:
  • - harina - 700-800 g;
  • - agua - 500 ml;
  • - una pizca de sal;
  • - 2 cucharadas de aceite vegetal.
  • Para rellenar:
  • - repollo - 300 g;
  • - cebolla - 1 ud.:
  • - zanahorias - 1 pieza;
  • - 0.5 cucharadita de cúrcuma;
  • - aceite vegetal para freír.

Instrucciones

Paso 1

Para que la masa funcione, tamizar previamente la harina junto con la sal. Así, quedará saturado de oxígeno y los productos horneados resultarán muy sabrosos y crujientes. Hierva agua, vierta 2 cucharadas de aceite vegetal en ella. Agregue la harina, revolviendo constantemente, y cocine a fuego lento hasta obtener una masa brillante. Mezcle bien la masa, amase, forme una bola y póngala en una bolsa de plástico o envuélvala en papel film. Dejar enfriar.

Paso 2

Prepara el relleno. Pica la col finamente. Pelar y picar finamente la cebolla, pelar y rallar las zanahorias. Echar un poco de aceite vegetal en una cacerola, poner la cebolla y sofreír hasta que esté medio cocida (la cebolla debe volverse transparente), agregar la zanahoria rallada, la cúrcuma y sofreír todo junto. Agregue el repollo, cubra la sartén con una tapa y cocine a fuego lento todo junto hasta que esté tierno.

Paso 3

Amasar la masa, extenderla finamente y cortar círculos del mismo diámetro. Puede utilizar un plato pequeño o un platillo como plantilla.

Paso 4

Coloque 1 cucharada colmada en un lado de cada pan plano. Cubrir con la segunda mitad de la masa y presionar para liberar todo el aire. Pellizca los bordes de las empanadas.

Paso 5

Calentar el aceite enérgicamente en una sartén de fondo grueso y freír las empanadas por ambos lados. Las empanadas listas deben estar doradas y fritas. Colócalos en una servilleta para absorber el exceso de aceite.

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