Los acai son bayas nativas de la selva amazónica. Estas frutas son ricas en antioxidantes y se consideran un alimento curativo. Se les puede llamar un pariente exótico de los arándanos y los arándanos, pero la baya del acai contiene muchos más nutrientes.
Bayas de acai: propiedades
Las bayas de acai contienen carbohidratos y proteínas vegetales que el cuerpo absorbe fácilmente y pueden reemplazar las proteínas vegetales. Los ácidos grasos, los fitoesteroles y las antocianinas que contienen las bayas exóticas protegen los vasos sanguíneos y controlan los niveles de colesterol.
El consumo regular de bayas de acai no solo promueve la pérdida de peso, sino que también lo mantiene en el nivel deseado después de completar la dieta.
Los cosmetólogos también observaron las propiedades beneficiosas del acai: el aceite de acai se puede encontrar en muchos cosméticos. Las bayas frescas incluidas en la dieta diaria le darán un brillo saludable, y los brasileños las usaron para tratar enfermedades de la piel.
La gran cantidad de fitoquímicos en las bayas ralentiza el proceso de envejecimiento del cuerpo. Bayas de Acai: el poseedor del récord por el contenido de antioxidantes y aminoácidos.
Para aumentar los niveles de energía y la resistencia en el cuerpo, el extracto de acai se puede utilizar para ayudar a combatir el agotamiento y la fatiga. Este producto es indispensable para aumentar el estrés intelectual, ya que estimula la actividad mental.
Incluyendo las bayas de acai en su dieta, debe recordar que no son una panacea. La salud se mejorará solo si toma bayas con regularidad, abandona los malos hábitos y agrega una pequeña cantidad de actividad física a su vida diaria.
