Ensalada De Semillas De Calabaza Y Manzana

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Ensalada De Semillas De Calabaza Y Manzana
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Video: Ensalada De Semillas De Calabaza Y Manzana

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Video: ¿Cómo hacer ensalada de calabacitas saludable y deliciosa? 2024, Noviembre
Anonim

Esta ensalada se puede servir como aperitivo o como plato principal. El aderezo para ensaladas contiene semillas de calabaza, lo que le dará un sabor único e interesante. La ligera acidez de la salsa agregará sofisticación y enfatizará la combinación inusual de manzanas, semillas y hierbas.

Ensalada de semillas de calabaza y manzana
Ensalada de semillas de calabaza y manzana

Es necesario

  • - 1 paquete de mezcla para ensaladas;
  • - 2 manzanas;
  • - 1 cucharadita de aceite de oliva;
  • - 1 cucharadita de vinagre (se puede reemplazar con jugo de limón);
  • - 2 cucharadas de pepitas de calabaza peladas.
  • Para repostar:
  • - 1/2 taza de semillas de calabaza peladas
  • - 1/3 taza de aceite de oliva;
  • - 1/4 vaso de agua;
  • - 1 diente de ajo;
  • - 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana;
  • - 1 cucharadita de jugo de limón;
  • - sal, pimienta, hierbas al gusto.

Instrucciones

Paso 1

Freír las semillas de calabaza en una sartén hasta que estén doradas. Reserva 2 cucharadas de semillas de girasol para decorar la ensalada.

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Paso 2

Prepare el aderezo: mezcle las semillas restantes, aceite de oliva, agua, ajo, vinagre, jugo de limón, hierbas, sal, pimienta en una licuadora.

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Paso 3

Pelar las manzanas y cortarlas en rodajas finas. Mezcle las manzanas con la mezcla de ensalada, rocíe con vinagre y aceite de oliva.

Coloque la ensalada en una fuente, espolvoree con semillas de calabaza, vierta sobre el aderezo.

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