El té con naranja tiene un aroma cítrico vigorizante, sabor y color agradables, contiene varias vitaminas y aceites esenciales. Se complementa perfectamente con leche, jengibre, clavo, menta y miel, y tiene un efecto tónico y calienta. ¿Qué más es útil el té de naranja y cómo prepararlo correctamente en casa?
La mayoría de las personas asocian el té de naranja delicado o agrio con un sabor y aroma cítricos, que es responsable del aceite esencial de naranja contenido en la cáscara densa. El agradable e inquietante aroma de la naranja te permite aplacar un rato la ansiedad, sintonizarte con un estado de ánimo positivo y disfrutar de una bebida tónica.
Propiedades, beneficios y daños del té de naranja
El té de naranja, elaborado con cáscara, rodajas o jugo de fruta dulce, ayuda a mejorar el estado de ánimo, aliviar el malestar interno y la fatiga y descartar las emociones negativas. Una bebida que contiene aceite esencial tiene las siguientes propiedades beneficiosas:
- antiséptico (útil para resfriados);
- regenerante;
- tónico (tonificante del cuerpo);
- inmunoestimulante;
- calmar los nervios;
- antiinflamatorio.
Gracias al contenido de antioxidantes, minerales y vitaminas, esta aromática bebida caliente beneficia al organismo:
- es un excelente antidepresivo;
- ralentiza el proceso de envejecimiento;
- ayuda a combatir diversas enfermedades;
- mejora la inmunidad;
- le da a una persona una carga a largo plazo de vivacidad y buen humor;
- calma el sistema nervioso;
- alivia el estrés, la fatiga;
- ayuda a combatir los resfriados durante la temporada de frío.
Sin embargo, una bebida de olor agradable y sabor agradable puede ser dañina para el cuerpo. Entonces, una gran cantidad de antioxidantes en el té puede provocar trastornos en el funcionamiento de los riñones y el hígado. Las personas con úlceras y gastritis tampoco deben preparar este té. Además, los cítricos son buenos alérgenos; debe usarlos en cualquier forma con precaución, especialmente para niños, mujeres embarazadas y lactantes.
Recetas populares de té de naranja
Hay muchas recetas para una bebida de naranja aromática y vigorizante, porque todos tienen gustos y preferencias diferentes. Puede agregar clavo, menta, miel fresca a la tetera, disolver leche o jugo de naranja recién exprimido.
- Con rodajas de naranja. Ponga 5 cucharaditas de té negro en una tetera, vierta agua hirviendo, déjelo por 3 minutos. Eche 1 rodaja de naranja en cada taza, agregue 1-2 cucharaditas de azúcar granulada. Vierta la bebida infundida, beba caliente o fría.
- Con entusiasmo. Pelar la mitad de la naranja cepillada, exprimir la pulpa. Rallar la ralladura en un rallador fino, verter agua hirviendo en una tetera y dejar reposar. Luego cuele la bebida y déjela hervir. Vierta una cucharadita de té de hojas negras en una tetera, vierta el caldo de naranja. Insista durante 4-5 minutos debajo de la tapa, beba caliente, agregue un poco de jugo exprimido de antemano para obtener aroma y sabor. Puede revolver azúcar o un poco de miel en una taza si lo desea.
- Con leche y jarabe de naranja. Se hierven 150 ml de leche en recipientes separados y se preparan 5 cucharaditas de té negro en 150 ml de agua hirviendo caliente. Ambos líquidos se enfrían ligeramente, se mezclan añadiendo 150 ml de sirope de naranja. La receta se da para 5 tazas pequeñas, puede preparar una bebida de este tipo para una familia.
- Con miel y menta. Prepare 2 cucharadas de té de hojas negras. Combine por separado un par de círculos de naranja machacados con una cucharada de miel líquida, un par de hojas de menta picadas. Divida la mezcla en tazas, vierta sobre el té ligeramente enfriado en una tetera.
- Con clavo. Mezclar 3 cucharaditas de té negro con la ralladura de media naranja, 2 brotes aromáticos de clavo y azúcar granulada (al gusto). Vierta agua hirviendo sobre la mezcla, prepare debajo de la tapa durante 10 minutos.
- Con jengibre. Ralle una pequeña raíz de jengibre, vierta agua hirviendo en un hervidor durante 10 minutos. Exprima el jugo de una fruta grande aquí, revuelva con una cuchara, deje infundir un par de minutos debajo de la tapa.
